Причин, благодаря которым происходит инсульт огромное кол-во, но самая частая причина, это закупорка сосудов тромбами.
Инсульт с закупоркой сосуда называется ишемическим, а инсульт с разрывом сосуда и кровоизлиянием называется геморрагическим.
Давайте разберёмся, откуда берутся эти тромбы и как с ними бороться.
Мы будем очень благодарны вам, если вы поставите нам лайк и подпишетесь на наш канал. Этими действиями вы очень поможете нашему развитию :)
Из-за чего появляются тромбы?
Тромбы, это защитная реакция организма, они закрывают повреждения сосудов не позволяя произойти кровоизлиянию. Но проблема начинается с того момента, как тромбы начинают активно и бесконтрольно образовываться. Именно в этот момент образующиеся тромбы могут создать закупорки.
Причин появления избыточного кол-ва тромбов несколько: медленный кровоток, вязкая кровь, нарушения целостности сосудов, артерий и вен.
Группа риска
Люди с сидячим образом жизни
Женщины с беременностью
Люди употребляющие средства гормональной контрацепции
Курильщики
Люди часто подверженные стрессам
Сильно похудевшие люди
Как же бороться с образованием тромбов?
1. Разгонять кровь
Для того, чтобы разогнать кровоток и защитить себя от возникновения тромбов, необходимо проявлять больше физической активности. Не нужно сразу записываться в зал на силовые тренировки, достаточно будет лёгких пробежек по утрам или спокойного плаванья в бассейне.
Если здоровье не позволяет вам бегать и плавать, то вам необходимо начать побольше ходить.
2. Поддерживать водяной баланс
Чтобы кровь не была густой, необходимо соблюдать баланс воды в организме. Выпивать не менее двух литров обычной, чистой воды.
Подчеркнём! Необходимо выпивать простую, чистую воду, без сахара, не соки, не чай и не кофе, а простую воду!
3. Уменьшите кол-во стрессов в вашей жизни.
Стрессы ужасно влияют на наш организм в целом, так что, просто старайтесь меньше нервничать.
Спасибо за прочтение нашей статьи!
Надеемся она принесёт вам пользу и изменит вашу жизнь к лучшему.
Нам было бы очень приятно, если бы вы подписались на наш канал, поставили лайк этой статье и поделились ей со своими друзьями в социальных сетях.
Будьте здоровы!
Также рекомендуем вам другие статьи:
Кишечник будет рад! 8 правил для здоровья вашего кишечника.
Секреты красоты и молодости!
Продукты для здоровья крови.
Поднимаем потенцию!
Семь правил здорового желудка.
Продукты для здорового сердца!
Лечение простатита в домашних условиях!