Почти треть жизни человек проводит во сне. Когда человек переходит из состояния бодрствования в сон, некоторые могли заметить, что где-то внутри головы происходит некий лёгкий хруст, щелчок, как будто переключили выключатель. Чаще всего в это время человек уже спит и не слышит, но иногда слышит и даже от этого можно вдруг проснуться. Бывало такое, да?
Происходит переключение мозговой активности на другой режим работы, сознание засыпает. Тело включается в режим восстановления и отдыха. А центр сознания приподнимается над телом, разворачивается и начинает свои путешествия по астральному миру. Связь с телом сохраняется всегда через некий тонкий серебряный шнур. По нему, как по нитке Ариадны, центр сознания возвращается обратно в тело, когда нагуляется, когда тело полностью отдохнет, или когда зазвенит будильник, то есть тело даёт сигнал, как бы дергает за шнур, зовёт обратно.
Поэтому важно полноценно отдыхать, высыпаться. Если надо разбудить кого-то, то делать это надо потихоньку, не пугать человека резкими звуками, не тормошить, а позвать его и дать некоторое время, несколько минут, чтобы он успел нормально "приземлиться", состыковаться с телом. Потом ещё раз позвать, прислушаться. Слышно, как человек начинает по-другому дышать, слышно, что он уже здесь, в теле.
Весь процесс пробуждения занимает от 3-5 минут до 10-15 минут. Щелчок кстати также бывает слышно, включился значит.
Возникают разные вопросы: зачем Всевышний создал сны; почему бывает вся ночь как кино, а бывает долгое время ничего не снится; что такое вещие сны.
Сны созданы для того, чтобы мозг немного отдохнул от присутствия и активных действий в состоянии Здесь и Сейчас в явном мире. Тело в это время также имеет возможность восстановиться. Самолёт когда-то прилетает на базу, пилот может выйти прогуляться, ноги размять, своими делами заняться. А техническая служба в это время убирает, моет, делает мелкий ремонт, готовит аппарат к новому старту.
Важно "приземлить" аппарат в защищенную базу, а не где попало, чтобы не пришлось вместо отдыха бегать вокруг него с оружием в руках и защищать от разных мародеров или бандитов. Все же знают, как иногда плохо спится, когда приходится уснуть в дороге или ещё в где-то, где небезопасно.
Техническая служба в данном случае - это центр сознания Тела. Да, тело имеет свой центр управления, сознание имеет свой. Это тема отдельной статьи.
Если тело отдохнувшее, накормленное, защищенное, то оно веселое, бодрое, легко выполняет команды своего пилота. Это как второй пилот или как надёжный помощник, хороший исполнитель.
Почему бывает вся ночь как кино, а бывает долгое время ничего не снится? Есть определённые фазы сна. Каждая фаза длится примерно два часа. Почти два часа фаза глубокого сна, человек не видит никакие сны, тело в это время ведёт активные восстановительные работы. Потом начинается фаза активного сна. Она длится две-три максимум пять минут. Мозг в это время быстро-быстро работает. Обрабатывается и анализируется информация, полученная в течение предыдущего дня, брошенные на полдороге мысли додумываются, страхи нейтрализуются, в общем мозг приводит себя в порядок. По идее человек осознанный сам бы научился свои мозги в порядок приводить во время бодрствования, оставалось бы больше времени на приключения. Это как бы пилот во время полёта вокруг себя мусорит, проливает чай, а во время стоянки ему приходится за собой прибирать, тратить на это время. Как закончит уборку, закончит заправку топливом, бутербродами и так далее, так может выйти и пойти в местное кафе пообщаться с девушками или с учёными, кому что нравится. На это уходит три-пять минут земного времени. Потом следующая стадия глубокого сна. И так несколько раз за ночь. Есть рекомендация спать чётное количество часов, шесть или восемь. Ну, здесь исследовательские работы продолжаются.
Когда активная фаза сна заканчивается, включается механизм забывания сна. На самом деле никакого специального механизма нет, просто во время бодрствования человек думает линейно, это очень медленно. А в фазе активного сна всё очень быстро. Трудно же бывает рассказать другому человеку все мелкие подробности из только что увиденного полнометражного 3D фильма, какая графика была, какой сюжет, какие эмоции и впечатления. Легче сказать ему: иди сам посмотри. Вот и бодрствующий хочет узнать подробности, а поспавший только в общих чертах ему может передать. Иногда удаётся ухватить остатки сна и даже записать или рассказать кому-то, но чаще мы включаемся в текущие дневные заботы и всё забываем. Или не забываем, если сон был яркий, и мы проснулись до того, как началась стадия медленного сна.
Поэтому если хочется знать, что снилось, надо просыпаться медленно, спокойно. На тумбочку рядом с кроватью приготовить бумажку, карандаш, чтобы спросонья успеть что-то записать.
Если человек уже приучил себя хорошо спать, отдыхать, и самое главное днём у него в голове порядок, то есть мысли не скачут с места на места, нет лишней суеты, переживаний, человек адекватен, рассуждает здраво, сам себе верит, сам себя чувствует, то и сны у такого человека насыщенные, похожие на хороший фильм с логическим финалом.
Тогда во время стоянки его мозг не только порядок наводит, но и начинает прогнозировать события на основе анализа прошедших событий. То, что в течение дня ускользало от внимания, мозг всё запомнил, отметил, теперь ночью сопоставляет факты, формирует сюжет сна, чтобы показать человеку, что может случиться, к чему быть готовым.
Вообще-то это очень часто происходит. Надо только прислушаться к себе. Потом, когда человек оказывается в центре событий, он вдруг вспоминает, что все это видел, знал.
Если сон был предупреждающим, то в течение дня надо что-то предпринять, чтобы это не случилось. Выбор за человеком.