Многие коучи говорят: "Все в твоих руках! Ты можешь все изменить!".
Но в жизни каждый из нас хоть раз сталкивался с такой ситуацией, которую решить невозможно, какие исполинские усилия не прикладывай.
И эмоции не дают дышать, появляется чувство обиды за то, что это происходит именно с Вами, и чувство вины перед самим собой и другими людьми за то, что Вы не можете разрешить эту проблему.
Но этот ментальный мусор ещё никому не помог, а, наоборот, усугубил восприятие происходящего. Что можно с этим сделать?
Я говорю это себе и другим людям - примите эту ситуацию! Когда появится принятие, тогда придёт облегчение!
Ведь всем бывает одиноко, всем бывает больно и страшно, и все несколько раз в своей жизни переживают горе! Ваши жизненные ресурсы небесконечны, Вы имеете право на печаль и слёзы!
Выплеснете всю боль, переживите её, и потом Вам полегчает! Никто не обязан быть сильным, и у каждого свой жизненный путь, своя дорога!
Будет все плохое, что выпало на Вашу долю, но у всего есть конец, и Ваши страдания закончатся, и будет легче, если Вы не будете тщетно стараться сражаться с самим с собой, а примете все, что с Вами сейчас происходит! ©