Сегодня мы рассмотрим такую тему, как полюбить себя, как в конце концов начать ценить себя!!!?Тема очень необычная, провокационная, дискуссионная сегодня мы конкретно-пошагово рассмотрим все пункты-техники приема !!
Первый пункт: Простить!!!Простить все свои грехи, промахи, проступки, обиды, злость на кого то. Весь негатив отпустить, вы прощаете всех людей, родственников, друзей. Все негативное, что в вас есть отпускаете ничего негативного в вас быть не должно!
Второй пункт: Принять себя, именно принять себя такой какая есть. Если рассмотреть тонкости, то во всех своих косяках, тонкостях, прелестях или там негативах. Ты есть вот такая –какая есть на данный момент!!!И другой тебя нет-ты у себя одна. Это нужно принять! Что бы было проще есть два пути: первый путь –если у тебя есть какие-то минусы, недостатки ты их принимаешь со всеми вытекающими. Второй путь: все те минусы, которые у тебя есть, ты выписываешь на бумагу и обозначаешь как ты с ними будешь бороться. Составь себе план-план своих действий. Вывод прост –либо работаете над своими косяками, либо принимаете все как есть.
Третий пункт: Прекратить критику-вообще прекратить! Ты себя не критикуешь!
Есть ошибки все прекрасно знают, произошла ошибка-хорошо, спасибо –это знак «я поняла сказала сама себе» проанализировала да! Не эффективно да! Все меняю свое поведение, меняю подход! Но ни в коем случае себя не критиковать и уж тем более не ругать всеми словами. Понимаете да о чем я!?:-)
Четвертый пункт: понятный и известный, все о нем знают, Но применяют единицы!
Хвалить себя!!!Делать себе подарки, позволять себе шалости!!Закрепляйте свои позитивные достижения баловством себя!!!
Пятый пункт: самая эффективная и известная-работа с зеркалом. Да именно зеркало!
Именно наше приятие происходит через зеркало!!Казалось бы ни чего сложного. НО!!! Да именно не каждый может подойти, посмотреть на себя в зеркало и сказать ну допустим «Да мы классные с тобой, все получится, мы все преодолеем, все будет здорово» Просто проговаривая сама (м) собой тем самым мотивируешь себя !!!!
Шестой пункт: Понять свою ценность, ценность в этом обществе, социуме.
Что полезного ты приносишь в общество? Понять, что полезного ты можешь дать, конечно если ты сидишь целыми днями в офисе и перекладываешь скучные бумажонки с места на место, то это печаль, эта работа просто потащит тебя в низ ,в не счастье ,в плохое отношение к себе .Когда ты видишь результат своей работы, деятельности, людей может быть ,которые счастливы ,это автоматически меняет твое настроение, отношение к себе и ты сразу начинаешь по другому к себе относится .
Седьмой пункт: любить себя это не значит, что типа я вот такая классная(ый) а все вокруг так ни о чем! Нет-любить себя это то что тебя окружает. Полюби это, полюби ту одежду что носишь и покупаешь, полюби людей которые с тобой и входят в твое окружение, а если оно тебе не нравиться поменяй!!
Открой сердце навстречу к этому и тогда ты почувствуешь, как твое состояние меняется. Когда ты начинаешь любить свою жизнь ты начинаешь любить себя!!Это очень важный момент!
Понравилась статья ставьте лайк ;-) подписывайтесь на канал
