Женские секреты молодости и красоты
Скрыть годы надо ещё постараться, покажите на того человека, кто бы ни хотел выглядеть моложе лет на 10,15, да даже на 5. Скептики не верят в положительное развитие событий, как ни старайся, а возраст на лицо. Как говориться, все средства хороши, всё в наших руках; испытайте на себе программу омоложения!
Программа по уходу за своим внешним видом в 45 лет
- Забота о коже. Забота о коже состоит из несколько этапов, исключать который друг от друга не стоит:
- Увлажнение – морщинки появляются из-за нехватки влаги. Косметические средства с гиалуроновой кислотой способны исправить ситуацию и пропитать кожу дополнительным увлажнением;
- Пилинг – избавляться от ороговевших клеток стоит регулярно, пилинг позволяет коже полноценно обновиться;
- Восстановление – витамин А – спасение вашей кожи, благодаря ему она будет выглядеть свежей и подтянутой. Допустим, на ночь вы наносите крем, так почему не добавить пару капель волшебного раствора. Приобрести его можно смело в любой аптеке;
- Защита от старения – антиоксиданты – спасение для кожи. Косметические средства с содержанием экстрактами зелёного чая, винограда и граната, то, что вам необходимо.
- Аккуратнее с макияжем. Ухоженное лицо – привлечение взглядов, но не только косметические средства способны исправить ситуацию, но и ваш вклад в нанесение макияжа. Чем естественнее он нанесён, тем свежее выглядит лицо:
- Преобладать должны тени светлых оттенков, избегайте серый оттенок, он придаёт уставший вид;
- Блеск или увлажняющая помада должны стать вашей спутницей;
- Совершенной кожа будет выглядеть с помощью лёгкой жидкой текстуры под макияж.
- Причёска. Ухоженные, здоровые, прокрашенные волосы в дополнении с модной стрижкой сделают вас неотразимой. Чёлка тоже играет немало важную роль, она отвлекает взгляды от неидеальных линий подбородка.
Учитывайте также, что тёмные волосы прибавляют возраст, оттенок должен быть ближе к вашему натуральному цвету.
- Внутренняя красота. Косметикой можно преобразить свою кожу, но некоторые незамысловатые советы помогают омолодиться реально:
- Правильное сбалансированное питание;
- При наличии избыточного веса избавьтесь от пару кг и вы уже почувствуете себя бодрее;
- Чистая природная вода и зелёный чай – спутники на протяжении всего дня;
- Позаботьтесь об улыбке, красивые зубы уже большой процент успеха;
- Комплекс витаминов вам в помощь, но прежде консультация с терапевтом;
- Физическая нагрузка (ходьба, плавание и т.д.) поднимет настроение и улучшит самочувствие.
- Жизнь – прекрасна! Переключив своё сознание на позитивный лад, вы не заметите, как ощутите себя в разы моложе.
- Займите себя приятным делом, найдите занятие по душе. Это может быть любое дело, которому вы будете полностью отдаваться;
- Мозг должен быть занят – книги, изучение языков, пустите в ход кроссворды, шашки и т.д.;
- Полюбите. Любить надо не только себя, но и человека противоположного пола. Тогда уровень гормонов будет зашкаливать, и ощущения счастья не заставит себя ждать.