Представьте себе очень вкусные и полезные оладьи, которые можно приготовить на завтрак, полдник или взять с собой на перекус. Они понравятся всем без исключения!
Такие оладьи получаются очень нежными и ароматными. И готовятся очень просто всего за 5 мин из 4-х ингредиентов.
Попробуем приготовить? Начинаем!
Нам понадобиться
1) Банан -1шт
2) Овсяные хлопья-1,5 стакана
3) Вода-1шт
4) Разрыхлитель-1ч.л
Измельчаем овсянку в блендере.
Добавляем разрыхлитель.
Затем банан.
Перекладываем в миску и добавляем стакан воды(при желании можете добавить растительное молоко).
Получаем однородную массу. Дайте тесту немного постоять (буквально 5 мин), чтобы крупинки овсянки немного набухли.
Мой маленький помощник определяет верную густоту теста.
Выкладываем оладьи на разогретую сковороду. Я сковороду маслом не смазываю.
Готовлю просто на сухой сковороде.
Как только на оладьях появляются воздушные пузырьки, можно переворачивать(не надо дожидаться пока верх схватиться, иначе они пересохнут).
Видите какие они румяные? Оладьи получается пышные и воздушные. Аромат просто потрясающий.
Готово! Можно наслаждаться полезной вкуснятиной!
Из этих ингредиентов у меня получилось 12 оладушек.
Мои дети очень любят такие оладьи!
Здесь можно почитать о том как сделать пластилин PLAY-DOH всего из 2-х ингредиентов за 5 минут.
P.S. Впереди еще много интересных статей, рецептов полезной и вкусной еды, классные лайфхаки!
Если Вам интересно- подписывайтесь на канал, чтобы он не потерялся и ставьте лайки.