Как оказалось безвылазное домохозяйство может крайне плохо отразиться на женщине. Особенно на той, чья тонко чувствующая натура понятия не имела, что с появлением ребенка она перестанет принадлежать самой себе. Развивается депрессия, молодая мама перестает следить за собой, за ребенком, сужается круг интересов, муж становится отлучен от тела и души, а кто то и вовсе уходит в интернет и находит там новую «любовь».
Первое
Как только у вас появился ребенок и вы стали сильно (а кто то и полностью) зависимы от мужа – напомните себе, что это только с первого взгляда так кажется. Может в плане финансов так оно и есть, но во всем остальном вы можете управляться по собственному усмотрению. Малыш не помешает сходить в магазин, сделать маникюр, встретиться с подругами, заказать в интернет магазине новое платье. Главное просто осознать это. И кстати в плане финансов-сейчас куча возможностей зарабатывать деньги через интернет, не выходя из дома! Ну а если вы все та же независимая единица, то и любить и уважать вы себя не перестанете, что повысит вашу самооценку и даст мощный стимул жить полной жизнью, даже не смотря на то, что вы сидите в декрете. «Сидите в декрете» -больше не будет ассоциироваться с тем, как будто вы находитесь в изоляции, в тюрьме. А муж строгий надзиратель- контролирует ваши успехи в домохозяйстве и как поощрение может вывести вас погулять. Когда у женщины все в порядке с чувством собственного достоинства-все будет в порядке и с ее настроением, и как следствие в семье в целом.
Второе.
Нужно обязательно заниматься чем то кроме ребенка. Любое хобби! Чтение, спорт, вязание, вышивание, рисование. Не надо много времени на это тратить, но хотя бы несколько минут в день и главное, регулярно.
Третье.
Не стоит пренебрегать живым человеческим общением. Поболтать с соседкой, с другими мамочками на детской площадке, с подругами (если они есть). Ну и конечно с мужем!
Четвертое.
Не бойтесь отдавать ребенка на день-два бабушкам! С малышом ничего плохого не случится, а вы отлично отдохнете и наберетесь сил.
Пятое.
Если вы ждете, что муж будет проявлять инициативу пригласить вас в кино или ресторан – так можете и состариться. Как говорится - спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Берите инициативу в свои руки. Пригласите его сами!