Привет всем Чемпионы! Наверняка каждый человек впадал в депрессивное состояние - это, когда охота все бросить и чуть-ли не умереть. Я могу сразу вас предупредить, что в этом состоянии вы не сделаете себе лучше, а только еще хуже. Если вы думаете о плохом, то плохое наращивается в ваших мыслях и вы впутываете себя в такое состояние, то есть: вы какими-то никчемными мыслями заставляете спасть в депрессию и разрушить все свои цели. Сегодня, я помогу вам справиться с этой задаче РАЗ И НАВСЕГДА!
Как выйти из депрессивного состояния?
Есть 3 этапа депрессии:
Первый этап - это, когда вы хотите все бросить, но при этом управляете своими мыслями и заставляете себя не сдаваться.
Второй этап - это, когда ваши отрицательные мысли начинает завладевать вами, и с каждым разом вы теряете концентрацию над каким-либо делом и с каждым разом перестаете контролировать свои мысли.
Третий этап - это окончательная депрессия, когда вы уже забыли, что такое стремление, когда вы готовы умереть лежа на койке и готовы не вставать.
И я спешу вас обрадовать, что вы можете выбраться из этого состояния!
Первое, что вам понадобиться сделать - это осознать, что вы впадаете в депрессию на первой стадии. Задумайтесь над своими мыслями: о чем вы думаете в этот момент, что вас подтолкнуло к этому. Вы в состоянии вмешаться в свой разум и настроить его на положительные мысли.
Второе - это поговорить с самим собой. Другими словами это можно назвать так «СПР» - сеть пассивного работы мозга, когда мы входим в спокойствие и сосредоточенность. Это самое лучшее, что может вам помочь выйти из депрессивного состояния. В СПР вы можете полностью взять свои мысли под свой контроль. Ваша задачу будет понять, почему вы впадаете в депрессивное состояние и осознать это. В СПР вы проникаете внутрь себя и вы узнаете настоящих самих себя.
Третье - это сделать какой-то вывод из всего этого и настраивать себя на лучшее. Вы владеете своим разумом и вам остается впускать туда ТОЛЬКО положительные мысли и радовать жизни! Поймите, что это вам никак не поможет в вашей ситуации. Проблема не решится таким путем, вы только сделаете еще хуже! А это ни в коем случае никому не надо.
Дополнительные ключи от депрессивного состояния:
1. Слушайте спокойную и светлую музыку
2. Бегайте по утрам - это сделает ваш день более бодрым!
3. Никому не грубите, вы заметите, как вы стали чистым в душе.
4. Улыбайтесь! Ничто не делает насыщенный день, как улыбка.
Вы способны превратить свою жизнь в яркие краски - всего лишь одной мыслью.
