У каждого мужчины потенция является главным в жизни фактором, который является не только панацеей психологического, но и физического здоровья. Но увы, эти проблемы могут очень резко начаться, и причин для этого очень много. Например стресс, невероятно сильно влияет на мужскую потенцию. Исходя из этого, наверняка вы думаете, как повысить мужскую силу? Есть невероятно многое количество решений для увеличения мужского либидо, а так же увеличения продолжительности соития. Но изначально, нужно решить, что же является причиной.
Как поднять потенцию в домашних условиях
Для восстановления потенции нужно потреблять правильную пищу, конечно же это не стандартные орехи и продукты из морских обитателей. Для повышения потенции необходимо придерживаться определенного питания, контролировать белки, жиры и углеводы каждый день. от жиров стоит на сколько это возможно отказаться, но не полностью конечно, напротив, белки, это главная составляющая, для повышения потенции. Еще очень важно контролировать потребление H2O, ведь это тоже, не самое последнее в нашей не просто болезни. Другие рекомендации от врачей представлены ниже:
1) Необходимо контролировать правильный сон, спать не менее часов в сутки, по утрам делать зарядку, отдыхать и не мучить себя, ведь как известно мы не роботы.
2) Отказ от алкоголя и сигарет.
3) Петрушка может восстановить потенцию за очень короткий срок. Она является натуральным антиоксидантом, и с помощью нее гормоны восстановить очень просто.
4) И самое главное, не стоит забывать, что самолечение это конечно хорошо, но намного лучше проконсультироваться с врачом!