с мужем сегодня смеялась:
Говорю: «а знаешь, как называются уговоры разума сорваться на чт-то или оправдать вкусняшку?»
- как?
- голодные игры))).
а вообще пока мозг не спокоен, пока ты не веришь и не уверен в своих действиях, в пользе какого-то вида питания - ты никуда не придешь. Ты должен явно понимать, ЧТО ты делаешь. Потому что сомнения, страхи - это негативные мысли, они тоже деструктивны. Но и опять таки любые эмоции - это тоже путь, и они тоже чистят. И вот когда отвалятся все слои - ментальные, физические - тогда ты придешь туда, во что ты верил)
Например:
а пойду ка я поем…… эм… чего бы поесть? пойду поем 10 раз упражнений на пресс)
Реально! ну круто же насыщают!)
А вчера мы вечером ели «прогулку к горам, где растет огромное количество кактусов»))) сегодня добавлю в инста это место) вчера не взяли с собой телефон (я вообще его больше не беру, когда мы с семьей)
Еще нас невероятно сильно вчера наполнили ароматы цветов! Такие запахи в Таиланде могут только сниться
Единственно, что тяжеловато в Турции - это гостеприимность. Я как то писала, что слабое место моей дочки - это хлеб (когда то она его сильно любила, сейчас пробовала и плюет, но ведь ей толкают булки со всех сторон) А еще в 28 дней нам то и официальная медицина ставили табу на глютен и молоко на всю жизнь.
Тут прям помешаны на угощениях булками и молочным. Уже реально думаешь - сейчас пойду на улицу, и булками закидают))))
Я заметила, что Россия - единственная, на моем опыте, страна, которая не помешана на еде. Нет у нас такого засилия обычаев. Тут с утра все пьют чай, едят выпечку, очень много молочных изделий.
Это что то невероятное))))
В России наоборот - еда это не игрушка, не балуйся за столом и т д
Вчера пока гуляли на дереве увидела, как висели батоны в пакете)) Посмеялась - тут оно даже на деревьях растет))))
Все таки люди у нас оценили времена ВОВ, и к еде относятся иначе. Потому нет таких ярких моментов в этом. Фаст фуд и прочие кафе - легко игнорировать. Да и у нас оно невкусно и примелькалось давно)
Но фрукты тут хорошие, этого не отнять. Детки стали тут есть клубнику на наше удивление. Едят крайне мало! И в таком количестве оно проходит ок. Пока побочных явлений данного плода не наблюдаем) Хотя такое все и у нас растет в Краснодарском крае
Вообще вся еда забирает энергию в той или иной степени - это ощущается, когда после еды появляется желание спать. Меня радует, что мы уже вообще не отталкиваемся от еды, выбирая место для жизни. Да вообще не важно уже) Поел-не поел.
Забрал энергию еды - поспи
Сон - как маленькая смерть. Забрал много энергии - усни навсегда.
То есть не забирай больше, чем тратишь. Опять таки не набрал энергию солнца, эмоций, движений - приходится есть. Энергия по всюду - а способы разные. Человек выбрал самый просто сегодня - еда
КОЛИЧЕСТВО - оно играет огромную роль! ОГРОМНУЮ
Кстати, есть же случаи, когда и в гробу просыпаются. Случались моменты, когда переносили старые кладбища - а внутри расцарапанные крышки гроба. Это сейчас - наверняка хоронят (различные процедуры)
я не говорю о 100 процентах случаев.
Вообще сон чистит феноменально, но опять таки, если вы отекаете - вам не хватает воздуха и движения. Поэтому и голодать стоит планомерно - чтобы было движение и сон. Сбалансированно. А чтобы не «пухнуть с голода» РАВНОВЕСИЕ - главное, найти эту точку. В ней живет счастье. Да и счастье в поиске) Вообще пребывать в любом состоянии - прекрасно!
Человек изобрел как бы имитацию неедения. Вот например, мы забивали ЖКТ и организм слизью, есть способы, которые чистят кишечник - сыроедение. НО - оно работает, лишь пока там много залежей, когда он очищается, он начинает страдать уже от действия сыроедения (особенно от традиционного)
Поэтому смены питания работают лишь в начале, а потом люди снова уходят например, на веган. И т д. Об этом подробно напишу позже
А глобально все соберу в апрельском вебинаре о питании (презентую его попозже)- после веба про осанку
Например, на сыроедении не залипает кишечник. но при потреблении жиров, страдает поджелудочная железа, при употреблении капусты - страдает щитовидка. Ну и т д.
не зря едят мясо с овощами. То есть регулируют перистальтику. Одно ускоряет - второе замедляет, типа как будто ничего и не ел)))) ну правда «как будто» - у всех имитаций есть побочные эффекты (примером служит тот же солярий)
нельзя имитировать жизнь, все должно быть в комплексе. Жить в помещениях - так же плохо влияет на организм, мы не можем без неба над головой и без почвы под ногами. Кстати, почва тоже нужна. Точнее соприкосновение с ней - она хорошо счищает старую кожу. Она сшелушивается
Воздух - он должен быть «проточным» , в помещении он стоит
Вода!
Солнце!
Максимально нужно находиться на природе по возможности - потому там и хорошо спится - природа вызывает чистку, а чистка провоцирует желание поспать
Столько заметок накидала - но остально допишу в след статье)
Всем хорошего дня!))