Каждый из нас, когда состоит в отношениях, надеется, что период любви и взаимопонимания будет продолжаться всегда. Но так происходит нечасто, и люди вынуждены расходиться, чтобы двигаться дальше. Как не погрязнуть в чувстве неполноценности и одиночества, расскажем в этой статье.
1. Отпустить
Нужно принять тот факт, что человек ушёл и его не вернуть. Да и нужно ли? Любой человек приходит в нашу жизнь, чтобы дать урок; и видимо свой урок с этим человеком вы уже усвоили.
2. Понять причину
И это не всегда вы. Конечно, легче обвинить либо себя, либо партнёра и всегда думать об этом, осуждая и обсуждая. Но это чревато падением самооценки и паузой в личностном росте. Поэтому стоит хорошенько поразмыслить, кто в чём был неправ и сделать соответствующие выводы.
3. Позитивный настрой
После расставания приходит чувство полной ненужности и одиночества, ведь раньше ваше время было занято одним человеком, у вас было много общего и вдруг этого всего нет. Но следует уяснить, что одиночество – это хороший период самосознания. Во время того, пока вы не связаны отношениями, перед вами открывается больше возможностей. Вы можете посещать те заведения, которые хотите посетить именно вы, встречаться чаще с друзьями, читать, смотреть и проводить свободное время так, как вам заблагорассудится.
4. Прощение
Тяжело прощать человека, который сделал больно, но жить с этим камнем на душе ещё сложнее. Возможно, для того, чтобы простить, вам придётся перезнакомиться с очень многими людьми и пройдёт много времени, но хотя бы встать на путь прощения – уже важно. Именно простив, вы сможете жить без злодея в своей истории и не сражаться с несуществующим драконом. Все переживают разрыв отношений по-разному, но есть несколько ключевых ошибок: зацикливаться на расставании, держать обиду, быть заложником своего мнимого одиночества. С этим нужно справляться, и в этом могут помочь близкие друзья, знакомые и вы сами себе. Расставание – всего лишь этап, их которого нужно извлечь жизненный урок и двигаться дальше.
Хотите впредь получать интересные статьи? Ставьте палец вверх и подписывайтесь!