Создание прочной основы для брака не происходит в одно мгновение. Со временем мы испытываем определенные переживания, которые помогают нам понять себя на более глубоком уровне. Эксперты говорят, что эти вещи могут помочь подготовить пар к браку.
«Мы встречаемся и проводим время вместе, чтобы узнать, подходит ли человек для нас, но время вместе важно, потому что опыт, который мы строим вместе, связан с каждым шагом, - сказал Хафф Пост, - женатый и семейный терапевт Бекки Уотстон. «Связи помогают отношениям выжить в хорошие и плохие времена».
1. Долгое путешествие
«Если вы решите путешествовать по Соединенным Штатам или провести несколько недель в альпинизме в Азии, вам нужно увидеть, как на самом деле нужно полагаться на своего партнера, путешествуя вместе и приобретая новый опыт. Как он справляется с вызовами? как проколотая шина или неспособность общаться на английском языке, может ли она справиться с трудностями и иметь позитивное отношение, или это будет пессимистично и капризно? Это может быть отличным испытанием того, как вы справитесь с вызовами, которые возникнут позже в жизни »- советует Спенсер Скотт, психолог
2. Большой аргумент
«Можете ли вы спорить и поддерживать взаимное уважение в одно и то же время? Можете ли вы общаться и сотрудничать, не заставляя замолчать, атаковать, обвинять или становиться защитником, если вы не можете правильно использовать свои права? Можете ли вы разработать решение, подходящее для вас обоих? «Столкновение разногласий и конфликтов и работа над ними - важная основа для будущих отношений». «Если вы не можете иметь дело с конфликтами во время датировки, как вы представляете неизбежные конфликты, которые происходят даже в лучших браках?» Джон Амодео, женился на терапевте и семья
3. Серьезный разговор о детстве и семейной истории
«Поймите, кто ваш партнер и во что он верит. Найдите время, чтобы узнать историю другого человека, свою семью, то, что они любят, и что им не нравится, растет. Открыт ли он или закрыт? Какие ценности в жизни? Чем больше вы знаете друг о друге тем более стабильными будут ваши отношения », - говорит терапевт Бекки Уотстон.
4. Планирование общего бюджета
«Финансы - причина номер один для ссоры. Прежде чем выйти замуж, вам нужно знать, можете ли вы полагаться на своего партнера, чтобы придерживаться своего бюджета и эффективно управлять пулом денег. Хорошая идея может начинаться с чего-то маленького, например определить, сколько денег вы хотите потратить на один уик-энд, а затем провести время вместе, играя с этим фиксированным лимитом ». - Спенсер Скотт.
5. Выживание сложного события
«Легко любить, когда все идет хорошо, но штормы и трудности, которые вы переживаете вместе, показывают, что отношения основаны на истинной любви. В конечном счете, во всех отношениях возникают разочарования и трудные моменты. Важно уметь выживать, когда Проблемы, страхи или гнев возникнут. Ничто не строит доверие больше, чем буря. Затем вы можете узнать, насколько стабильны ваши отношения, насколько вы заняты, когда становится тяжело, если вы расстались, убежите или держите руки и говорите ? »- Шери Мейерс, семейный терапевт.
6. Терапия для пар
«Пары иногда должны учиться у кого-то, кто лучше понимает динамику общения в отношениях. Цель состоит в том, чтобы научиться общаться и получать сообщения таким образом, чтобы они оставались почтительными и не вредили отношениям. Это звучит легко и просто, но это не так, когда люди чувствительны и склонны причинять боль чувствам или принимать что-то лично ». - Точильный камень.
7. Общая квартира
«Вы сможете узнать, как согласованно и как терпимо вы друг к другу. Sharing жизненного пространства поможет вам понять, что вас раздражает в отношениях, каковы ваши потребности и приоритеты, и как вы можете справиться с ними и принять их. Кроме того, когда вы живете вместе, вы осознаете важность совместной работы и уважения при выполнении домашних обязанностей ». Моше Ратсон, брачный и семейный психотерапевт.
8. Прохождение через сексуальную рутину
«В то время как для пар естественно ощущать пики и долины в их сексуальной жизни, когда это слишком долгое время, могут быть раны, разочарования и отторжение». Если ваш партнер начинает чувствовать себя скорее соседом по комнате, чем любовником, это отличная возможность встретиться расскажите правду о своих сексуальных желаниях и ожиданиях, насколько вы хотите сексуального контакта? Что заставляет вас чувствовать себя близким? Что вы собираетесь делать в дни «без секса»? Что вам нужно, чтобы чувствовать себя желанным? на ранней стадии устранит разочарование, которое возникает, когда сексуальное возбуждение постепенно изменяется или временно становится неактивным ». - Мейерс.