Благодаря своим успокаивающим свойствам некоторые натуральные ингредиенты могут ускорить процесс лечения газов и предотвращать их накоплению в желудочно-кишечном тракте
Вздутие - это газы, которые образуются в кишечнике из-за накопления остатков пищи и изменения в бактериальной флоре.
Они являются одним из самых распространенных симптомов нарушений пищеварения. Газы также могут свидетельствовать о аллергии на определенные пищевые продукты, однако они возникают и при многих других заболеваниях.
Газы состоят из водорода, углекислого газа и частиц метана. Именно в этом причина их характерного неприятного запаха.
Они не свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем. Однако избыточное образование газов вызывает воспаление брюшной полости, боль в желудке, а также социальный стресс из-за плохой запах.
Хорошая новость в том, что есть несколько натуральных средств для лечения газов естественным образом.
В этой статье мы хотим рассказать о пяти из них. Непременно воспользуйтесь нашими рецептами следующий раз, когда будете страдать на вздутие.
Средства для лечения газов естественным образом
1. Яблочный уксус
Смесь яблочного уксуса и меда нормализует активность кишечной флоры. Это средство уменьшает выработку газов и помогает избавиться расстройств пищеварения.
Яблочный уксус и мед прекрасно регулируют уровень pH желудка. Кроме того, они стимулируют стул, помогая вывести отходы надлежащим образом.
Ингредиенты
- 2 столовые ложки органического яблочного уксуса
- 1 столовая ложка меда
- 1 стакан теплой воды
Указания
- Смешайте яблочный уксус и мед в теплой воде.
Как потреблять это средство
- Пейте эту смесь на завтрак или после сытных приемов пищи.
2. Лимон и пищевая сода
И лимон, и пищевая сода действуют в пищеварительной системе как антациды, а это прекрасно снимает вздутие.
Благодаря своим щелочным свойствам они нейтрализуют негативное влияние желудочных кислот, предотвращая появление таких симптомов, как боль и воспаление.
Ингредиенты
- Сок ½ лимона
- 1 чайная ложка пищевой соды
- 1 стакан воды
Указания
- Выжмите сок из половины лимона и смешайте его в стакане с водой и пищевой содой.
- Подождите, пока перестанут образовываться пузырьки, и выпейте смесь.
Как потреблять это средство
- Пейте это средство после каждого основного приема пищи.
- Но помните о мере, ведь он может вызвать обратные последствия.
3. Чай с корицы
Корица - это специя с противовоспалительными свойствами, которые поддерживают лечения газов.
Она содержит соединения, которые стимулируют расщепление жиров и токсинов. Это предотвращает чрезмерное образование газов.
Ингредиенты
- 1 чайная ложка корицы
- 1 стакан воды
Указания
- Нагрейте стакан воды. Когда она начнет кипеть, снимите ее с огня и добавьте корицу.
- Дайте смеси настояться 15 минут, а затем сцедите жидкость.
Как потреблять это средство
- Пейте этот чай, когда чувствуете, что образовались газы.
- Но не более чем три стакана в день.
4. Чай с кардамона
Благодаря своим противовоспалительным и пищеварительным свойствам кардамон - это прекрасная альтернатива для лечения газов.
Он содержит активные соединения, которые уменьшают выработку газов в кишечнике. В то же время они способствуют выведению отходов.
Ингредиенты
- ½ чайной ложки кардамона
- 1 стакан воды
Указания
- Насыпьте кардамон в кипящую воду и дайте ему настояться 15 минут.
- Сцедите жидкость и выпейте ее.
Как потреблять это средство
- Пейте чай каждый раз, когда у вас газы или вздутие.
- Как вариант, можете пить его перед каждым основным приемом пищи.
5. Вода с больдо
Больдо действует как антиоксидант и улучшает пищеварение. Благодаря своим успокаивающим свойствам оно снимает вздутие и помогает восстановить баланс кишечной флоры.
Больдо известен многочисленными преимуществами для здоровья печени. Дело в том, что оно помогает избавиться токсинов, которые хранятся в тканях.
В то же время это отличный помощник для пищеварения, ведь больдо способствует расщеплению некоторых соединений в отходах.
Ингредиенты
- 1 столовая ложка листьев больдо
- 1 стакан воды
Указания
- Насыпьте листья больдо в стакан кипятка, накройте его и дайте настояться 15 минут.
- Затем сцедите чай и выпейте его.
Как потреблять это средство
- Выпивайте стакан чая с больдо утром. Если у вас воспаление и газы, можете пить его после каждого основного приема пищи.
У вас никак не проходит ощущение тяжести в желудке и газы? Попробуйте один из этих средств и попрощайтесь с этими расстройствами пищеварения. Конечно, чтобы ускорить лечение газов, следует придерживаться легкой и полезной диеты.