Причины
В основном это из-за старения организма, развивается патология хрящевой и костной ткани, но не у всех людей есть такая патология скелета.
Многочисленные исследования показали, что факторы из-за которых появляется шейный остеохондроз такие:
1. Малоактивный образ жизни;
2. Заболевания аутоиммунной системы;
3. Врожденные аномалии строения позвоночника;
3. Избыточная масса тела;
4. Локальные переохлаждения;
5. Травмы в области шеи и затылка;
Чем опасен
Снижение эластичности мышц, гибкости в суставах, и другими признаками старения организма.
Если вы будете не правильно проводить самолечение, это будет равносильно бездействию. Это может закончиться стойким ухудшением здоровья или инвалидизацией, потому что такая терапия затрагивает самые важные системы организма - сосудистую и нервную.
Лечение
Подбираются формы лечения по уровню стадии развития патологии, выраженности, выраженности клинических проявлений, формы заболеваний(хроническая или острая).
Если правильно делать методики, в том числе, массаж, самомассаж, физкультура, это облегчит боль и самочувствие человека у которого остеохондроз. Если боли не прекращаются, нужно немедленно обратиться к врачу.
Массаж
Делайте массаж без усилий, он должен распространяться на воротниковый отдел и шейный. Массаж проводится в позе лежа на спине, или в положении сидя.
Самомассаж проводится, сидя в удобном месте. Круговыми растираниями в области плеч и шеи, а также легкое поглаживание. Добавьте к этому еще какую-то лечебную мазь, она быстро снимет болевые ощущения и усилит кровоток в разминаемой области.