Приветствую вас мои дорогие друзья - читатели. С приходом весны, на фоне авитаминоза, нехватки света, здоровья, любви, частенько возникает весенняя депрессия. И заставляет для борьбы с нею употреблять множество препаратов, как из аптеки, так и из ликёро - водочного магазина.
Но есть способы полезней и проще. Например подарить цветы случайной прохожей, сделать комплимент и увидишь, как такие мелочи, выдернут тебя из пучины тоски. То есть всего лишь нужно осчастливить кого нибудь из окружающих, чтоб самому получить заряд позитивных эмоций, которых так не хватает.
1. Будь добрей к окружающим.
Уступи место в транспорте, помоги донести сумки, угости друга кофе да мало ли что ещё. Просто попробуй.
2. Живи здесь и сейчас.
Меньше думай о прошлом, а больше о сегодняшнем дне. Чтоб не прозевать всю жизнь. Любимую повысили на работе? Дружбан купил новую тачку? Тебе дали повышение? Отмечай здесь и сейчас. Не откладывай на потом. Дели радость с дорогими и близкими людьми
3. Воплощай мечты!
Если любимая давно мечтает научиться кататься на лыжах, или водить авто, то твоя задача минимум - помочь ей это сделать. Пока есть снег дуйте в горы. Накупив успокоительного, помогай ей освоит вождение своей ласточки. Помогая ей воплощать её мечты, ты получишь море удовольствия, укрепишь отношения и до небесных высот поднимешь настроение.
4. Делись наболевшим
Хоть и сложно об этом говорить, но с близкими нужно проблемы делить. А иначе как помогать, если все будут молчать?
Вот такие не медикаментозные способы преодоления депрессии. Возьмите на вооружение. Они гораздо эффективней и безопасней, чем общепринятые. И жизнь заиграет всеми красками
Ещё полезные и интересные статьи на канале
Как познакомиться с девушкой на улице
Как приготовить вкусный шашлык
20 идей для романтического свидания
5 способов избавиться от изжоги
А ещё больше интересных статей и видео можно найти в КАРТЕ КАНАЛА