Все мы хотим быть здоровыми, но некоторые из нас не хотят прилагать усилий для этого. Именно поэтому было придумано много действенных и не очень способов похудания.
Некоторые из нетрадиционных способов похудения могут удивить вас. Хотите, например, принять ванную для похудения ?
1. "Холодовая терапия" для похудения
Также известный как "Криотерапия всего тела", этот метод использует локализованное понижение температуры тела и может показаться очень далеким от научного способа похудения, но люди все равно используют его.
Помимо непосредственной функции сжигания лишних килограммов, этот метод успокаивает раздраженную нервную систему и помогает уменьшить симптомы, связанные с хроническими заболеваниями.
Этот метод был придуман в Японии в 1978 году для лечения кожных заболеваний и высыпаний, уменьшения боли и спазмов и ускорения времени восстановления для спортсменов. И реакции, вызванные холодной температурой, улучшают кровоснабжение, снабжают ткани необходимыми питательными веществами и кислородом, и стимулируют системы организма к выведению токсинов.
2. Горячие ванны для похудения
Если вы любите принимать ванны, тогда эта "замена тренировок" именно то, что вам нужно. Принятие ванны всегда рекламировалось как нечто с большим количеством преимуществ, но поможет ли это для похудения ?
Правда в том, что может. Повышение температуры и вследствие обильное потовыделение, это отличный способ похудения, которым часто пользуются спортсмены для сгонки веса.
Исследования показывают, что эффект от горячих ванн не так силен, как от тренировок, но час в горячей ванне приравнивается к 30-ти минутам ходьбы и сжигает около 140 ккал. А например, для тех же диабетиков горячие ванны являются более полезным способом похудения, нежели тренировки.
3. Таблетки для тренировок
Эти таблетки были придуманы для людей, которые просто не могут заниматься физическими нагрузками. Препарат может имитировать аналогичные эффекты физических упражнений, такие как повышение выносливости и похудение, не прилагая при этом усилий.
Проблема, конечно, заключается в том, что этим новым препаратом, как и другими фармацевтическими препаратами, скорее всего, будут злоупотреблять, когда они поступят в массовое производство.
Но преимущество этого препарата, в том, что люди, которые действительно не могут заниматься спортом, а не просто лентяи, которые жаждут мгновенных результатов, могли содержать себя в хороших кондициях.
4. Гипноз для похудения
Как бы по-сумасшедше это не звучало, но гипноз также является одним из способов похудения.
По мнению гипнотерапевтов, гипноз помогает "выключить" эмоциональную тягу к еде и дает человеку мотивацию держать себя под контролем.
Самым большим недостатком этого метода является стоимость, которая составляет $100-$250 за час сеанса и большинство страховых компаний не покрывают эти расходы.
Как бы там ни было, чтобы не доводить себя до вынужденных поисков различных способов похудения, старайтесь правильно питаться и вести активный образ жизни!