Хотите похудеть и очистить свой организм от шлаков? Тогда этот салат для Вас!
Зачем тратить много денег в погоне за разрекламированными, новомодными и бесполезными БАДами для похудения? Ешьте овощи и фрукты - это природные жиросжигатели, а сколько пользы для Вашего здоровья! Есть чудо-салат, который не только поможет избавиться от лишних килограмм, но и очистит Ваш организм от шлаков, а называется он Метелка (Щётка).
Что берем:
✔️Белокочанная капуста - 300 гр.;
✔️Морковь - 100 гр.;
✔️Свекла - 100 гр.;
✔️Соль и черный перец - по вкусу;
✔️Яблоко - 1 шт. (по желанию);
✔️Свежая зелень - по желанию;
✔️зубчик чеснока - по желанию;
✔️Масло растительное (или оливковое) и сок лимона - по вкусу для заправки салата.
Способ приготовления:
Мелко режем капусту, затем на терке трем морковь и свеклу (всё в сыром виде!), добавляем тертое яблочко, свежую зелень и чеснок по желанию. Заправляем салат растительным маслом, но лучше оливковым и добавляем сок лимона.
Для тех кто на диете: Масло не добавлять - достаточно будет сока лимона.
Вот и всё! Приятного аппетита и худейте на здоровье! 😍😍😍
Отзывы подписчиков:
Ирина: обожаю этот салатик!
Катерина: Спасибо, в пост как раз в самый раз будет!
Наталья: Интересный салат, но свекла с морковью в сыром виде - это же надо иметь крепкую и здоровую ЖКТ
Галина: Супер!!! Только я делаю без яблока и чеснока, мне очень-очень нравится!
Шура: Отличная щётка для кишечника
Лариса: вот именно, что "щетка" я устала здороваться с белым другом после такой термоядерной смеси
Дарья: А я редьку вместо яблока кладу, вкусно и полезно!Частенько делаю такой салат!
Ева: Кладу капусту, морковь, перец, немножко лука и зелень
Ирина: Ну не знаю, насчет белого друга, я часто этот салат делаю и никуда не бегала ещё.. чеснок кладу редко, не все домашние его любят
Карина: А я вместо свежей капусты кладу квашенную, потом яблочко свеколку и лук, объедение!
Жанна: Классный салатик, но людям с гастритом лучше не есть, у этого салата свои противопоказания.
Игорь: Как делаю я: в сырую свеклу добавляю морковь, чеснок и кунжут Заправляю всё горчичным маслом, получается очень вкусно. Если у вас нет "засора" в желудке, то никакой диареи быть не должно. Всё работает как часы и огромная польза для печени. Кстати, дайте свекле постоять хотя бы час прежде чем класть морковь.
Татьяна: Ем салат 2-3 раза в неделю, в один прием пищи, а в зимний период это еще куча витаминов.
Понравился диетический рецепт? Тогда ставьте лайк 👍 и не забудьте подписаться на нас!😋😋😋
