Стоит помнить, что беременность, это не только состояние тела, но и состояние души, от того как пройдут эти девять месяцев зависит не только здоровье новорожденного, но и ваше состояние после беременности. В этой статье рассмотрим. Что можно сделать во время беременности, чтобы извлечь из этого пользу.
Способ №1: Питаемся правильно. Давно известно, то во время беременности многие продукты нельзя употреблять в пищу, так стоит отказаться от приема аллергенных фруктов, тяжелой пищи, пищи содержащей консерванты и красители. А это прекрасный способ полностью пересмотреть свой рацион питания, и возможно, рацион питания вашей семьи. В это период времени пропейте комплекс поливитаминов, это поможет организму получать все необходимые микро- и макроэлементы в достаточном количестве.
Способ №2: Спортивный. Кто сказал, что в время беременности нужно все время сидеть на одном месте и минимум двигаться. Если у вас нет противопоказаний, то займитесь спортом. Во многих фитнес-центрах есть специальные программы для беременных, а опытный инструктор поможет вам подобрать индивидуальную нагрузку.
Способ №3: Занимаемся телом. Времени у вас стало теперь больше, почему бы не побаловать себя и не отправиться в СПА-салон. Сделайте легкий пилинг тела, подпитайте его масочками. Также задумайтесь над сменой имиджа. Возможно, вы захотите поменять прическу или изменить цвет волос. И не стоит забывать в это период времени о макияже. Грамотно сделанный макияж поможет скрыть столь характерные для беременности пигментные пятна и круги под глазами.
Способ 4: Меняем стиль. Приведя в порядок лицо и тело, можно смело отправляться в магазин за новой одеждой. И не стоит думать, что все беременные должны одеваться однообразно в комбинезоны и сарафаны. Сейчас существует множество новинок одежды, которые можно носить как во время беременности, так и в послеродовый период. Обратите внимание на аксессуары, стильный платочек, повязанный необычным образом способен преобразить даже самый скучный наряд.
Способ №5. Стань моделью. Да-да, беременные модели тоже требуются. Вы вполне можете дефилировать по подиуму, причем требования для отбора беременных моделей не такие строгие как для других. А еще можно сделать замечательную фотосессию вашего интересного положения и даже на этом заработать, ведь очень многие журналы покупают снимки беременных женщин за очень хорошие деньги.