Парочка простых хитрых пунктов. 1. Простая и полезная штука — при знакомстве смотреть в глаза и плюс запомнить цвет глаз собеседника. Неосознанно человек ощутит симпатию к вам, за счет зрительного контакта немного длиннее чем обычно бывает. 2. Необходимо сделать нечто ответственное, где нужно быть крайне сосредоточенным, или то, что вгоняет вас в это неприятное нервное состояние ? Попробуйте пожевать жвачку, сделать перекус: такой процесс ассоциируется с чувством безопасности, ведь ест человек, обычно, когда ему ничто и никто не угрожает и не мешает. 3. Конфликтная ситуация, вернее кто-то на вас зол. Сохранение спокойствия и холода в этот момент сначала поспособствует обострению гнева у оппонента. Но! Пройдет немного времени, и человеку будет стыдно за себя, а воспоминание о том, как корректно вели себя вы лишь усилит стыд. 4. В речи или письме не нужно оперировать такими фразами как: я думаю, я полагаю, мне кажется и т.п. Это и так понятно и разумеется само собой, но вот ощу