Найти тему

Как поддерживать себя в тонусе, борьба с ленью!

Оглавление

Для начала хочу сказать, что все что будет написано в данной статье, я пишу исходя из собственного опыта и видения! Что-то может быть не особо объективно, но в этом то и прикол, дорогие читатели!) Я просто делюсь своим опытом, может что-то из этого вам поможет! Приятного чтения!

Лень

Лень - это самый главный враг нашего с вами развития, именно она тормозит нас, не дает развиваться и наслаждаться жизнью в полной мере! Для того чтобы побороть лень, нам нужно соблюдать систему, систему, что мы в обязательном порядке должны создать сами себе! Берем блокнот и ручку и начинаем придумывать себе задания на каждый день. Задания могут быть абсолютно разными, например: пробежка с утра, выполнение уборки дома и прочее. Начинать нужно с простых занятий. По началу вы будете ненавидеть их, за вас будет говорить ваша лень, не поддавайтесь ей! Действуйте решительно, заставьте себя! Это действительно важно! Важно начать заставлять себя делать эти задания каждый день до тех пор, пока это не войдет в привычку! В первую очередь это борьба с самим собой. Я не собираюсь расписывать за вас то, чем вам нужно заниматься, вы должны пересилить себя и написать список самостоятельно. Это будет ваша отправная точка, ваша первая ступенька к тому, перед тем как начать жить полной жизнью и наслаждаться ей! Расставьте свои приоритеты.

Мотивация

Также, не стоит забывать про мотивацию! Мотивируйте себя каждый день, заряжайтесь позитивными мыслями. Именно они будут подталкивать вас на путь к успеху! Жить нужно так, как будто завтра вас уже не будет. Осознание того, что вы можете умереть в любой момент толкает вас на принятие самых важных решений в жизни! Всегда следуйте зову своего сердца, не слушайте никого, не обращайте внимание на критику не интересных вам людей, делайте то, что действительно считаете важным. Не думайте о прошлом, прошлое уже не изменить, думайте о будущем и о том, что происходит в данный момент. Очень важно уметь расставлять свои приоритеты в жизни и следовать им. Только в этом случае, вы будете наслаждаться своей жизнью каждый день. Создайте свой смысл жизни!

Самодисциплина

Не стоит забывать о том, что для хорошей и продуктивной жизни нужно развить в себе самодисциплину. "Труд сделал из обезьяны человека" не стоит забывать эти слова. Чем больше вы будете работать над самим собой, тем лучше и быстрее вы избавите себя от лени. Как я уже говорил ранее, создайте для себя список заданий на день и выполняйте их, в дальнейшем пополняйте список новыми делами. В целом, я думаю вы поняли концепцию)

SWOT Анализ и диалог с самим собой

Для начала поясню, что же такое SWOT анализ. SWOT анализ – это анализ сильных и слабых сторон организации а также возможностей и угроз со стороны внешней окружающей среды. Только в нашем случае, вместо организации, будем мы с вами. Возьмите лист бумаги и поделите его на 4 части. Напишите свои сильные стороны (допустим 10 пунктов), далее напишите свои слабые стороны (допустим тоже 10 пунктов), затем напишите то, как отрицательно на вас действует окружающий вас мир, а также, в последнюю колонку напишите то, что вас мотивирует. Тут все просто, после того как вы сделали личный SWOT-анализ, вам следует развивать свои сильные стороны, уменьшать свои слабые стороны и постоянно мотивировать себя двигаться дальше. Также советую хотя бы раз в день абстрагироваться от окружающего мира, пусть даже на час. Убрать телефон, не заходить в соц. сети, закрыться у себя и посидеть в темноте. Послушайте себя и свои мысли. Вы почувствуйте как это прекрасно, разгрузите себя от лишней суеты и начнете наконец слушать самого себя! Это очень важно, уметь слушать самого себя. Попробуйте, не пожалеете.

Вывод

В итоге хочу сказать вам ребята. Цените свое время! Время - это самый важный ресурс в жизни и в отличии от денег, его не возможно восполнить ил заработать. Время уходит, мы стареем с каждым днем. Нужно совершать грандиозные поступки каждый день, совершенствоваться во всем и получать от этого удовольствие! Не теряйте время, начните заниматься собой прямо сейчас. Всем успехов, искренне каждому желаю удачи, и спасибо что дочитали статью до конца! Надеюсь я помог вам хотя-бы немного! Буду стараться радовать вас новыми публикациями.

Удачи, во всех начинаниях!