Что такое счастье? Каждый человек стремиться к этому, мы постоянно включаем это слово в поздравления с крупными праздниками, такими как Новый год или день рождения. Мы всячески стимулируем себя на то, чтобы, наконец, с гордостью сказать про себя: Я счастливый человек! Подумайте, как хорошо бы было прямо сейчас окончательно осознать для себя, что я счастлив? Подумайте...Получилось? Если да, то все просто замечательно! Но что-то мне подсказывает, что вы ответите себе нет, почему?
Так вот:
Счастье это очень «раздутое» слово. Ведь суть этого явления заключается в кратковременном «взрыве» эмоций и чувств, который не может длиться долго. С точки зрения химии и биологии это просто выброс в кровь гормонов (эндорфина и серотонина), изначальная задача которых уменьшать боль и влиять на эмоциональное состояние человека. Собственно не к этому всплеску гормонов нужно стремиться, куда важнее такое понятие как внутренний покой и гармония с самим собой. Человек, умеющий ладить с собственными мыслями и характером, очень успешен. Всегда. Его не мучают депрессии и стрессы. Он точно знает, как пресечь это и как с этим бороться. Но тогда остается вопрос, как обрести ту самую гармонию? Как перестать накручивать себя по всяким пустякам? Как научиться ладить с порывами своих мыслей и чувств, которые не помогают, а лишь усугубляют хаос? Если очень кратко, то ответ заключается в следующем:
- Необходимо найти занятие по душе, работа должна приносить вам удовольствие, она не должна отнимать у вас сутки напролет, вы всегда должны иметь свободное время для досуга.
- Следует четко разграничивать ложную и полезную для вас информацию. Не концентрируйтесь на сплетнях и обсуждении чужой жизни. Концентрация всегда должна быть на своей собственной жизни и близких вам людях.
- Будьте в одиночестве. Пребывание наедине с собой хотя бы в течении часа каждый день помогает привести мысли в порядок.
- Учитесь и развивайтесь, находите занятия (хобби) по душе и старайтесь баловать себя приятными минутами как можно чаще.
- Двигайтесь. Движение приводит в порядок абсолютно весь организм, не дает болезням обрести власть и делает вас красивыми!
- Дарите добро людям, будьте благодарны даже за пустяковую приятность и не стесняйтесь говорить приятные вещи приятным вам людям, поймите, что энергия, исходящая от вас вам же и возвращается, поэтому, вы как никто иной заинтересованы в этом.
Все эти мысли – это лишь краткий вариант, на самом деле все намного глубже и интереснее, жизнь каждого индивидуальна, но интересоваться этим вопросом должен каждый.