Представьте себе модного и юного фитнес-тренера-диетолога состоящего из груды мышц и бронзовой кожи. И он всей головой, а не просто глазами, проводит по вам оценивающим взглядом. Обходит вокруг, внимательно разглядывая вас и демонстрируя свое тело.
Смотрит изподлобья, запихивая руки в карманы, и говорит:
-Ну, чо? Похудеть хочешь?
И вы такая с широко распахнутыми глазами, кивая головой:
- Аха!
И про себя продолжаете:
- Ради тебя, милый, я на все готова.
Он уже прокачен не только на мышечном уровне и ему такого ответа явно недостаточно. Он думает что он коуч и продолжает:
-Чо АХА? Мотивация, спрашиваю у тебя какая? Нафига худеть?
==================
Сейчас внимательно подумайте, а лучше черкните свои ответы в блокноте.
==================
А теперь дубль два.
Посмотрел на вас тренер, заценил, предложил присесть, открыто так улыбаясь, интеллигентно спрашивает:
- В чем смысл вашей жизни? Для чего вы живете? Ради чего просыпаетесь каждое утро? Зачем вы пришли на эту землю? Ради чего хотите себя изменить?
==================
Тут должен быть второй ваш ответ. Рекомендую записать.
==================
Рискну предположить, что ответы будут существенно отличаться.
В первом случае прозвучит:
Хочу нравиться мужчинам, весить 55 кг это даст мне возможность носить одежду 40го размера. Это значит, я сменю гардероб и смогу одеваться стильно. У меня измениться круг общения меня примут в команды стройных девушек и я окружу себя красивыми людьми.
Второй ответ, возможно, найдется не сразу…
Да, и будет звучать, как-то размыто и невнятно:
Живу, чтобы жить. Брать от жизни все. Дарить любовь другим людям. Нести свет в массы…. и еще какая-нибудь невразумительная хрень.
******************************
СХОДИТСЯ и НЕЗАВОДИТСЯ?
На сегодня вся многолетняя история о мотивации к живым людям никакого отношения не имеет.
МОТИВАЦИЯ эта МЕРТВАЯ.
Почему?
1. ПОТРЕБИТЕЛЬСКАЯ МОТИВАЦИЯ КРАТКОСРОЧНА.
Если внимательно посмотреть на пирамиду дядюшки Маслоу. То первый вариант лежит на ее самом дне. Соответствует уровню выживания. И похудение к отпуску, для знакомства с мужчиной, для нового платья это барахтанье в болоте. Традиционно добежав до цели, на этой мотивации, и вкусив победу над собой, наша психика идет в сильнейший откат, с последующим еще большим набором веса
.
По этому кругу можно ходить бесконечно. Худеть к каждому лету, для каждого нового любовника или джинс и потом вновь набирать вес.
2. ФИЛОСОФСКАЯ МОТИВАЦИЯ НЕ РАБОТАЕТ.
Второй вариант вообще на самом пике пирамиды потребностей. Он не понятный. Подхвачен в строках мутной литературы. Вбитый в голову замученной смыслом жизни училкой. Нанесен понтами некого гуру современности или благостью священника из церкви.
Такая мотивация оторвана от реальности. Принято считать, что голодным людям не до смыслов жизни.
Иногда просто очень страшно себе признаться в том, что высокой философской миссии то у меня нет на этой земле …
Как-то я живу тут простенько. Просыпаюсь, чтобы вкусно поесть… Весь день думаю чтобы приготовить, читаю рецепты, иногда экспериментирую со специями и вкусами. Хожу на работу. Ращу детей. Ну не могу же я тренеру по фитнесу сказать, что вкусная еда это моя миссия на этой планете. Я придумаю что-нибудь и выдавлю каменный цветок из себя.
И ТУТ Я ДОЛЖНА ВАМ СООБЩИТЬ ОЧЕНЬ ВАЖНУЮ ВЕЩЬ!
Пирамиды с нагромождениями о предназначении уходят в прошлое. И на поверхность этих теорий начинают по одному выныривать простые живые люди. Которых ведет по жизни собственный интерес. Смысл нашей жизни заложен в каждом дне. Он в том, что мы делаем ежедневно.
ЧТО ДЕЛАТЬ. КАК ЕГО НАЙТИ?
1. Ответить на вопрос: Какой мой самый главный интерес?
Понятие «ИКИГАЙ» или ощущения собственного предназначения нащупать доступно любому честному с собой человеку, ответив на три вопроса:
-Что тебя зажигает и уносит. На что можешь потратить неограниченное количество времени?
-Что ты умеешь. Что получается делать лучше всего?
-Что от тебя нужно другим людям. За что они тебя благодарят и готовы платить за это деньги?
ЭВРИКА! ВСЕ СХОДИТСЯ и ЗАВОДИТСЯ! ВЫ ГОТОВЫ ЖЕЧЬ!
Например: Люблю вкусно поесть. Часами изучаю кухни разных народов. Мне интересно как специи усиливают вкусовые качества продуктов и их сочетания. Коллекционирую рецепты. Готовлю для близких и друзей. Они готовы заказать у меня еду и уже не раз намекали на открытие булочной. Получаю безумное удовольствие, наблюдая, как другие люди уплетают испеченный мною пирог.
Признать, что еда это смысл жизни довольно сложно, но можно воспользовавшись психологом в своих личных корыстных целях.
После такого признания обычно становится дышать легче. Но жить с этим становится непонятно. Встает вопрос: что дальше?
2. Ответ прост: Изучать по принципу 360 градусов и развивать мастерство.
Ок ! еда это смысл жизни. Десерты, горячее, салаты, выпечка хлеба приготовление чего больше всего завораживает. Допустим выпечка бездрожжевого хлеба. Открываем учебник биологии, изучаем, что такое дрожжи и как они размножают. Забираемся в химию и изучаем, как происходить процесс брожения. История выпечки хлеба и легенды о нем. На очереди физиология человека его пищеварение и почему он ест хлеб. Арт- подача хлеба и хлеб в сервировке.
Оказывается, ни один человек на земле без еды не протянет больше трех недель и миссия про еду, уже обретает мировые масштабы.
Идем дальше:
-Традиции разных народов в выпечке хлеба.
-Технология
-Научные исследования в питании
-Психология питания
и так далее.
Таким образом, расширяется кругозор, начинается стремительное развитие и рост личности, а не веса. Вокруг появляются интересные люди, которые увлечены тем же. Часами можете говорить на одном языке об опаре. И вот пришло время писать мемуары на тему «Жизнь ради хлеба» или «Хлебные истории».
Увлеченным своим предназначение, кажется, что лишние килограммы начинают уходить сами по себе. Но это не так. Просто жизнь наполнена индивидуальным вашим смыслом. Думаю, вы уже замечали, что с появление живого жизненного интереса - стройность приходит следом.
БЫВАЮТ СЛОЖНОСТИ:
Довелось мне работать с девушкой, которая всю жизнь ищет свое предназначение исключительно на каких-то высших, по ее словам уровнях. В космосе сознания. И это предназначение все никак не находилось. И не было счастья в жизни. Признавать, что ее вареники, курники и торты с манго это звездные шедевры, она категорически отказывалась. Она пробовала себя в массажистках, в теме детского творчества, ведении паблика и еще много где, но только перепачканная мукой и занятая кулинарным ремеслом, она выглядела милой, спокойной и капельку довольной Принесенная извне теория о неземной миссии, так и не позволила ей этого признать.
СЛУЧАЮТСЯ ИЗМЕНЫ.
Один интерес исчерпал себя, нужен новый. Подобно отношениям. Переходные моменты часто болезненные и их называют кризисами.
Например: было мне интересно ремесло визажиста. Мне достаточно было три года, чтобы насытиться им и делать макияжа в манежке для коллекций Вячеслава Зайцева. Сейчас не возьмусь просто сделать макияж. А, вот грим и визаж охотно включу в набор инструментов для психологической терапии.
ИТОГО:
Какой вывод следует из всех этих слов, которые я тут написала:
Мотивация потребительская работает краткосрочно. Философская мотивация вообще не работает в теме стройного тела. Появление вкусного интереса в жизни, наполнение ее важными знаниями, событиями, людьми в рамках этого интереса идут рука об руку со стройностью. Если такого интереса и удовольствия от процесса нет, психика потащит ночью к холодильнику и доставит удовольствие в виде ночного зажора.