Вы удивитесь, но за день люди во всём мире выпивают около 2 млрд чашек кофе в день, большую часть из которых по утрам. Но так ли это полезно, как думают многие? Почему вам не стоит пить кофе сутра?
1. Гормон стресса. На самом деле, всё дело в гормоне стресса - кортизоле, который вырабатывается по утрам, чтобы наш организм проснулся. Так вот, кофеин, содержащийся в кофе, угнетает производство кортизола и нарушает естественную работу организма. Со временем тело привыкает к тому, что ему поставляют вещества для пробуждения извне, что и приводит к кофейной зависимости.
2. Желудок. Также кофе по утрам может повредить вашему желудку. Чашка кофе, выпитая сутра натощак, сильно раздражает стенки желудка и нарушает его кислотность, что может привести к появлению хронических заболеваний.
3. Сердце. При употреблении кофе по утрам учащается пульс и повышается артериальное давление. Особенно вредно его пить тем людям, которые страдают различными патологиями сосудов, т.к. кофе повышает риск развития артериальной гипертензии и ишемической болезни сердца.