Каждый занет как делается изюм, но не каждый занет о его полезных свойствах. Читайте очень внимательно друзья!
Защита ваших зубов
Изюм очень хорошо заботится о ваших зубах. Кислота, которым очень богата сушеная ягода препятствует появлению кариеса на зубах. Так же употребление изюма благотворно сказывается на состоянии десен, так как эта же кислота убивает бактерии.
Профилактика рака
Котехин, которым так богат изюм, способствует выведению свободных радикалов, которые поражают болезнью клетки человека.
Помощник для кишечника
Если вы часто страдаете запорами, то участите употребление изюма. Когда сушенная ягода набухнет в вашем желудке, кишечник справится с проблемой.
Укрепление костей
Кальций и бор в составе изюма сделает крепкими ваши кости . Если для вас перелом это не редкость, то чаще употребляйте в пищу изюм, он укрепит и сделает здоровыми ваши кости.
Ваша поддержка очень важна каналу. Подписывайтесь и ставьте класс.