В последнее время врачи очень часто сталкиваются с разными сексуальными расстройствами и неудовлетворённостью людей своей сексуальной жизнью. Далеко не все эти случай требуют длительного лечения, порой достаточно просто изменить некоторые аспекты.
Первое
Многие семьи решают свои конфликты в постели, что же может быть лучше, чем укрепить союз сексом, но всё не так, как вам кажется, заниматься сексом в конфликтной атмосфере, это то же самое, что сходить в туалет в компании.
Второе
Создавайте психологический комфорт, нагоните атмосферу в комнату. Не надо делать секс обыденным делом по типу: постирать, помыть полы, заняться сексом и тд. Сделайте секс чем-то ограниченным от других потребностей.
Третье
Не стоит налегать на пищу до занятия сексом, приток крови начнёт поступать в желудок, для переваривания пищи, что скажется на возбуждении.
Четвёртое
Не надо совмещать секс со своими эмоциями, не связанные с близостью друг к другу, даже если они радостные. Это будет вас отвлекать, что так же плохо скажется на вашем удовлетворении.
Пятое
Занятие сексом после трудового дня, здесь и так всё ясно, работа отнимает силы.
Шестое
Алкоголь. Секс и алкоголь сама по себе уже плохая идея, могут быть неоправданные казусы да и в добавок, алкоголь не возбуждает, а угнетает нервную систему.
Седьмое
Фантазии во время секса недопустимы. Зачастую люди во время секса начинают фантазировать о другом партнёре, это может вызвать сексуальный срыв.