Что может быть проще мытья волос? Намочил, вспенил, смыл. Но многие женщины даже не подозревают, сколько ошибок допускают во время привычной процедуры. Волосы чутко реагируют на все, что происходит внутри и вокруг нас, поэтому уход за ними должен быть максимально деликатным. Давайте разберемся, с какой периодичностью, чем и как мыть волосы, чтобы они оставались здоровыми, мягкими и блестящими.
Как часто нужно мыть волосы
Трихологи советуют мыть голову по мере загрязнения. Периодичность зависит только от типа волос – если они быстро становятся жирными, водные процедуры можно устраивать каждый день, а если пересушены – 1-2 раза в неделю. Существует мнение, что от частого мытья сальные железы начинают работать активнее, поэтому периодичность процедур желательно сократить. Но это в корне неверно: мыть волосы следует так часто, как они этого требуют.
5 шагов к идеалу: правильный алгоритм мытья головы
Шаг №1. Расчесываем волосы
Перед мытьем локоны следует расчесать. Это нужно для того, чтобы распутать их и очистить от остатков лака, пенки и других средств для укладки. Кроме того, расчесывание ускорит вымывание отмерших чешуек с кожи головы и ускорит кровообращение. Начинайте расчесывать волосы с концов, затем переходите к средней части и только в последнюю очередь – к корням.
Шаг №2. Выбираем шампунь
Выбирайте шампунь, предназначенный для вашего типа волос. Хорошо, если кроме очищающих ингредиентов в него входят витамины, минералы, растительные экстракты, масла. Благодаря активным веществам шампунь устраняет большинство проблем волос – восстанавливает после повреждений, сохраняет цвет, придает объем.
Шаг №3. Пеним и втираем
Мыть голову следует от уха до уха, плавно переходя к затылку. Наносите основную массу шампуня на кожу головы, а не на кончики волос, иначе они пересохнут и станут ломкими. Движения должны быть не слишком активными, напоминающими массаж. Втирать шампунь нужно подушечками пальцев – ни в коем случае не ногтями.
Шаг №4. Смываем
Мыть голову слишком горячей водой неправильно, так как она активизирует работу сальных желез, и в результате пряди жирнеют быстрее. Оптимальная температура – 40-50 градусов. Умеренно теплая вода хорошо растворяет кожное сало, смывает загрязнения и стимулирует кровообращение. Трихологи советуют закончить гигиеническую процедуру прохладным душем. Этот прием позволяет сделать локоны блестящими.
Шаг №5. Ухаживаем
Время от времени нужно пользоваться кондиционером или бальзам. Выбор средства зависит от состояния волос. Кондиционер облегчает укладку и обеспечивает термозащиту, а бальзам корректирует уровень рН и сглаживает кутикулу, которая приоткрывается из-за шампуня или жесткой воды.