По статистике, отечность – самая распространенная женская беда в зимне - весенний период. Это из-за них, отеков, мы не нравимся себе по утрам в зеркале. Это они прибавляют несколько лет к биологическому возрасту и несколько сантиметров – к икрам и бедрам
Отеки способны подпортить картину на любом участке нашего тела. Но наибольшие огорчения они доставляют, появляясь на лице! Отеки на лице не всегда указывают на сбой в работе внутренних органов. Они могут появиться в результате неправильного подбора косметики.
Все кремы с ботокс-эффектом, так же, как и сами инъекции, из-за парализующего эффекта способны спровоцировать застой лимфы и скопление жидкости. Не будем забывать, что возрастные изменения кожи, снижение тургора и замедление микроциркуляции также способствуют задержке воды под кожей.
Самое эффективное и здоровое средство, имеющееся в арсенале косметологов – массаж. Ручной или аппаратный. Не менее популярен метод миостимуляции – эта гимнастика для мышц восстанавливает "задремавший" лимфоток и заодно омолаживает эпидермис.
Тканевые и термо-маски, завоевывающие все большую популярность, также признаны эффективным средством борьбы с ненужной жидкостью: пусть они не направлены напрямую против отеков, но, подтягивая мышцы, в принудительном порядке проталкивают воду по лимфотокам.
Водовыводящим свойством обладают многие растения и приготовленные на их основе эфирные масла: ромашка, береза, сандал, петрушка – в виде маски или приготовленного на их основе кремы.
Одно из самых простых в применении противоотечных средств (особенно в зоне вокруг глаз) – коллагеновая бумага. Тонкий влажный коллагеновый лист нужного размера накладывается на проблемную область. Высыхая, эти "лепестки" мягко подтягивают кожу. Достойной альтернативой коллагеновой бумаге станут… Прозрачные ломтики картофеля! Они быстро снимают отечность и помогают избавиться от темных кругов под глазами. Универсальные ингредиенты красоты, которые можно без ограничений наносить на всю поверхность лица, включая деликатную зону вокруг глаз: старая добрая овсянка и яичные маски.
А что бы мы делали без волшебных декоративных косметических средств – корректоров для проблемных зон, эмульсий со светоотражающими частицами, кремов, визуально мгновенно выравнивающих кожу?.. Они всегда помогут выглядеть так, чтобы хотелось улыбнуться своему отражению в зеркале.
Питание при отеках. Советы эксперта.
Ограничить количество жидкости? Логика проста: если организм не справляется с водой, нужно уменьшить ее поступление. Это грубая ошибка! Дефицит воды приводит к загустению лимфы и замедлению ее циркуляции. Чтобы избавиться от отеков, нужно пить больше, а не меньше – но, конечно, "правильной жидкости".
Не пить вечером. С одной стороны, взаимосвязь очевидна: кружка зеленого чая на ночь часто влечет за собой "заплаканные" глаза утром. С другой стороны, нефрологи считают, что при здоровых почках и отсутствии избытка натрия эта проблема не возникнет. Вечером следует избегать сочетаний, провоцирующих чрезмерную нагрузку на почки: вода+соль, газированная жидкость, никотин, кофеин, алкоголь.
Ограничить количество соли. Абсолютно верный ход! Соли натрия – главный связыватель воды в организме. Если вы употребляете ее больше положенных 5 грамм в сутки, то отеки будут возникать даже при половинной от суточной нормы дозе воды. Бессолевая диета, напротив, позволяет практически безнаказанно пить на ночь.
Понравилась статья? Подписывайтесь! Еще будут !