По утверждению некоторых косметологов уже после исполнения 20 лет, начинается необратимый процесс старения кожи. Некоторые и вовсе доказывают, что кожа стареет чуть ли не с самого рождения. Как бы там ни было, у большинства женщин первые визуальные признаки старения кожи лица проявляются именно после 30.
Так в чем же должна ощущаться разница в уходе за кожей лица после данного возрастного рубежа? Запомните основное правило: вне зависимости от возраста – существует 3 основных и неизменных этапа ухода за кожей. Это – очищение, тонизирование и питание/увлажнение.
Первый этап – очищение – обязательная процедура каждое утро и вечер. Если у вас чувствительная кожа – выбирайте очищающее молочко; жирная и комбинированная – гель или пенка; сухая – мусс.
Тонизирование - это завершающий этап очищения. Тоник помогает сузить поры и восстановить кислотно-щелочной баланс.
Питание и увлажнение кожи поддерживайте масками, ночными и дневными кремами. Можно использовать народные рецепты наших бабушек, т.е. все, что есть под рукой. Но если вы решили обратиться к косметической промышленности – все средства по уходу за кожей – должны быть исключительно одного производителя.
Особый уход после 30-ти.
После наступления тридцатилетнего возраста любая женщина, стремящаяся сохранить молодость и красоту, обращает особое внимание уходу за кожей лица. Именно в 30 признаки старения кожи начинают проявляться все больше и больше. Так в чем же секрет особенного ухода?
Во-первых, большее внимание следует уделять очищению. Помимо привычных водных процедур с очищающими средствами по утрам и вечерам, рекомендуем раз в неделю производить глубокое очищение.
Для этого используют скраб, пилинг, и даже гоммаж, который после нанесения необходимо скатывать круговыми движениями вместе с отмершими клетками кожи. Но, перед любой такой процедурой обязательно очистите кожу.
Кроме того, к любой очищающей процедуре кожу нужно готовить, используя домашние косметические сауны. Или можно просто подержать лицо над паром, накрывшись большим полотенцем. Если у вас кожа сухая – перед такой процедурой – обязательно нанесите увлажняющий или питательный крем.
Помимо уходных кремов, которые используются ежедневно – пора вводить и курсовые. Они используются курсами не дольше 3-4 недель.
И еще! Чтобы не было отеков с утра – ночной крем следует наносить минимум за полтора часа до сна.
Что нужно нашей коже?!
Именно 30 лет большинство женщин считают переломным в вопросе качества и количества внимания к собственной внешности. И одним из главных факторов, способствующих этому, является начало увядания кожи лица. Именно после 30-ти кожа тускнеет, появляются первые морщинки. Если не начать специального ухода в этот период, буквально через 5-10 лет вы с содроганием будете смотреться в зеркало. Поэтому, милые женщины, не позволяйте времени диктовать условия и берите контроль над ситуацией в собственные руки!
Прежде всего зрелой коже (а если вам за 30 – она уже считается именно таковой) необходимы усиленное питание и увлажнение. Поэтому главный постулат – раз в неделю обязательна маска! Только нанеся ее, не стоит пускаться во все тяжкие хозяйственные дела. Необходимо устроиться в удобную горизонтальную позу, подложить под ноги валик и уединиться на 15-20 минут в полном бездействии.
Другим немаловажным фактором ухода является защита кожи от негативного влияния погодных условий (это как мороз и ветер, так и солнце). Помощь в данном случае смогут специальные, так называемые, крема-барьеры.
Поддержку зрелой коже, конечно же, окажут контрастные ванны, умывание обычной кипяченой либо минеральной водой, ну и обтирание льдом.
Как ухаживать за кожей после 30-ти.
Кожу после 30-ти профессионалы – косметологи официально называют зрелой. И пусть даже женщина в этом возрасте не может похвастаться чрезвычайным жизненным опытом, в вопросе ухода за собой после 30-ти ей точно помогут нижеследующие рекомендации.
Во-первых, зрелая кожа – уставшая кожа. Поэтому дополнительный отдых – а точнее уход, ей просто необходим. Вот почему помимо соблюдения ежедневного поэтапного режима, включающего очищение, тонизирование и питание, необходимо раз в неделю делать специальные маски. Это могут быть готовые средства (обязательно с пометкой «для зрелой кожи») или же маски собственного приготовления.
Кроме этого, своевременным будет переход на крема с лифтинг-эффектом. Как правило такие продукты косметологии производятся на основе экстрактов виноградных косточек, овса, ростков пшеницы и могут содержать глицерин. Это усилит и защиту кожу от вредного влияния внешних факторов (пыль, перепады температуры, ультрафиолет). Кстати, все без исключения средства, которые ты наносишь перед выходом из дома в любое время года должны содержать солнцезащитный фильтр SPF не ниже 30.
Применение этих нехитрых рекомендаций позволит Вам сохранить молодость кожи не на один десяток лет.
О режимах по уходу за кожей после 30-ти.
Для женщин, после 30-ти, вопрос ухода за кожей приобретает особый смысл. Именно в это время мы замечаем первые морщинки, может поменяться цвет, тонус кожи, возможно даже изменение типа кожи в этом возрасте. Дабы ваша кожа оставалась и далее красивой и здоровой – помогите ей справляться с влиянием времени, гормональными изменениями организма и вредным влиянием внешней среды.
Ежедневно строго соблюдайте обязательный режим ухода. Он должен включать очищение, питание, увлажнение и защиту. Старайтесь соблюдать режим дня, правильно питаться и введите в свой график физические нагрузки. Наиболее благоприятно на состояние кожи влияет всякого рода гимнастика. Что касается питания – увеличьте наличие в своем рационе кураги, вишни, черники, персиков.
Проходите курсы массажа (минимум 2 раза в год), не забывайте о самомассаже. Также курсами можно проходить курсы препаратов, содержащих биоактивные вещества и липосомы.
Наносите 1-2 раза в неделю питательные маски. Они могут быть с медом на основе глины; дрожжевая маска, на основе оливкового масла.
И помните – кроме лица в возрасте после 30-ти в особенном уходе нуждаются также: зона декольте, шея, руки. Будьте молоды и красивы!
