В жизни каждого мужчины вне зависимости от возраста может наступить момент, когда его либидо вдруг начнет сдавать. Причин тому может быть множество и первым делом конечно же нужно обратиться ко врачу за консультацией. Однако в этой статье я хочу описать пять основных причин возникновения проблем с потенцией.
Вредные привычки
Алкоголь, никотин и наркотики оказывают пожалуй самое губительное влияние на мужское либидо. Это первое, от чего вам необходимо будет отказаться, если вы захотите добиться прежних высот!
Пренебрежение спортом
Ни в коем случае не стоит запускать себя. Начал расти живот - повод пойти в зал. Излишний вес подкрадывается очень незаметно, чем дольше его игнорируешь, тем потом сложнее избавиться.
Отсутствие диеты
Ешь все подряд, не думая о балансе - не удивляйся проблемам с потенцией. Это банальный нехваток питательных веществ и витаминов.
Стрессы
Причиной может стать обилие стрессов, т.к. 7немалую роль в состоянии потенции играет психологический фон, соответственно если нарушен он - нарушена и потенция. Постарайтесь воспринимать легче, отстраниться или , если такое возможно, уйти от источника стресса.
Сидячий образ жизни
Если твой лучший друг - диван, то нет ничего удивительного в нарушении потенции. Больше двигайтесь, движение - жизнь!
Крепкое либидо - цель вполне достижимая, зачастую не требующая сверхъестественных усилий, а потому друзья, следите за собой и все у вас будет хорошо!