Спросите у себя, почему вы не богаты и не счастливы. А затем ответьте сами себе на эти вопросы. Только честно.
Уверена, что все ответы будут примерно одинаковыми – не было и нет лишних денег, чтобы начать свой бизнес, не достаточно образования, знаний и опыта, никто не научил жить по другому, «не жили богато и не стоит начинать», «лень природная вперед нас родилась» и т.п.
Всё это так. Да не так.
Всё перечисленное вами – это не причины, а следствие.
Да-да, именно страх является тем самым тормозом, который мешает нам жить счастливо и в достатке.
Не верите? Давайте разбираться.
Яркими проявлениями нашего страха являются Лень и Прокрастинация, за которые мы цепляемся каждый раз, когда испытываем страх.
Что такое Лень?
Как я уже написала, Лень – это производная страха.
Вспомните, было ли у вас такое, что вроде вам и нужно или хочется что-то сделать, а вы никак не можете себя заставить.
Мысленно вы прорабатываете пошаговые инструкции, как все хорошо и красиво у вас получается и как порадует вас результат. Только, почему-то, сериал из разряда «Сказка про Золушку» (фильм, в котором у героини вначале всё плохо, а потом появляется «принц», который вмиг решает все ее проблемы), виденный и перевиденный вами неоднократно, оказывается интереснее и важнее.
Вам кажется, что это вы сами сделали выбор, чем заниматься. И вы абсолютно правы – это именно вы, выбирая между исполнением своей мечты и ленью, выбрали лень.
А почему? Конечно же, из-за страха. Из-за страха, что у вас что-то может не получиться, что вдруг, если получится, результат окажется совсем не таким, каким вы его себе нарисовали, что окружающие вас, в том числе близкие люди, вас не поймут и не поддержат, и что еще хуже, станут над вами насмехаться…
К примеру, вы на пенсии и вам хочется где-нибудь подработать, но вы даже попыток не делаете, так как боитесь, что из-за вашего возраста вас все равно на работу не примут.
Или у вас маленький ребенок и вы боитесь, что вам из-за этого откажут.
Таких примеров можно привести великое множество.
Именно из-за страха вы, вместо того, чтобы заняться любимым делом, сидите часами у телевизора и ленитесь.
2. Что такое Прокрастинация – откладывание дел на потом.
Да-да, и откладывание дел на потом- это тоже производная страха.
Мы хотим что-то сделать, или нам нужно что-то сделать, но мы тянем время до последнего. И только когда возможности тянуть время дальше у нас не остается, мы делаем дело. Но делаем его с большой неохотой, что называется, лишь бы сделать поскорее.
Естественно, что ни радости, ни счастья от этого мы не получаем и не испытываем.
Что же делать со страхом? Есть ли какое – то решение этой проблеме?
Конечно, есть.
Нужно научиться не бояться Страха.
Я подскажу вам один простой, но очень эффективный способ.
Если вы хотите что-то сделать, но не делаете, или вам нужно что-то сделать, а вы все откладываете и откладываете на потом, то возьмите чистый лист бумаги и ручку или карандаш, не важно что, главное, чтобы это писало.
Задайте себе четыре вопроса и честно ответьте себе на них.
Вот эти вопросы:
* Что со мной может произойти самое плохое (со мной случиться), если я это сделаю? (Имеется в виду, сделаете то, что запланировали)
* Что со мной может произойти хорошего, если я это сделаю?
* Что со мной может произойти самого плохого, если я этого не сделаю?
* Что со мной может произойти хорошего, если я этого не сделаю?
Запишите вопросы и ваши ответы на листок бумаги, внимательно прочитайте, а затем сомните и сожгите его.
Когда вы прочитаете ответы, то осознаете, что то, что вы написали, как самое страшное, что с вами может случиться, совсем даже и не страшное.
Так, выполняя эту простую технику, вы постепенно научите себя не бояться.
И совсем скоро вы увидите, как ваша жизнь начнет меняться в лучшую сторону.
