Причин у расставаний любящих, на первый взгляд, людей очень много. Одна из самых частых – измена второй половинки. Как пережить этот ужасный период и перетерпеть боль? Что нужно предпринять? Данная статья даст развёрнутый ответ на эти вопросы.
Как правильно пережить измену мужа?
Измена – испытание для обоих членов семьи. Чаще всего женщина не выдерживает большого напора обиды и обрывает контакт. Муж влюбился в другую, жена не может пережить измену или супруг сам стыдится своего поступка – всё это служит поводом для прекращения отношений. Жизнь наполняется пустотой, теряется смысл. В любом случае, если вы узнали об измене мужа, прислушайтесь к нескольким полезным советам:
1. Время. Как бы это печально не звучало, но чтобы забыть измену, нужен большой временной промежуток. Он может длиться несколько месяцев или даже лет. Остаётся только ждать и маленькими шажками выбираться из этой бездны.
2. Собраться и не переживать. Если же не получается сохранять спокойствие, лучше выплеснуть эмоции. Пытаясь скрыть свои чувства, своё внутреннее «я», можно только усилить боль. Можно выделить несколько дней на то, чтобы выплакаться, поесть чего-то запретного или просто покричать. Но не стоит затягивать, иначе всё это постепенно перерастёт в депрессию.
3. Винить себя – глупо, ведь предали вас, а не вы. Винить себя – это постепенно понижать самомнение и самооценку. Хотя женщина и может своими действиями подтолкнуть мужчину к измене, но заниматься самоедством не нужно. Лучше трезво проанализировать свое поведение и понять, что было сделано не так.
4. Дайте телу отдохнуть. Возьмите отпуск и улетите в жаркую страну. Это не только отдых, но и новые знакомства! Можно поменять причёску или покрасить ногти во все цвета радуги! Большое горе можно заменить одним большим счастьем и десятью маленькими. Так почему бы не сделать это прямо сейчас? Добавьте в жизнь то удовольствие, которое раньше ощутить по каким-то причинам не удавалось.
5. Жизнь не останавливается! Помните, что она не заканчивается на одних неудачных отношениях. Наоборот, это новая ступень, новый шаг к совершенно другому «я».
Если вы узнали об измене мужа, то выполняйте следующие действия:
1. Успокойтесь. Не кричите на мужа. Драка, ссора – всё это негативно отразится на вас самой, подорвет здоровье, испортитобраз благоразумной женщины. Если вы намерены проучить супруга, то молча соберите необходимые вещи и не затягивайте с переездом. На вопросы отвечайте кратко и чётко. Покиньте квартиру на неделю. Если есть дети, то отправьтеих к бабушке. Найдите уединённый уголок и проведите в нём самый болезненный период.
Недели вполне хватит. Не стоит задерживаться дольше. Первые 3 дня нужно выплакаться, покричать, постучать в стенку кулаками. Остальное время стоит решать вашу дальнейшую судьбу. К тому же, не нужно отвечать на звонки мужа, читать смс и тем более звонить самой. Возможно, за этот промежуток ваш супруг поймёт, какую замечательную женщину он потерял. Любимый завтрак, утренний поцелуй и чашка чая вечером – всё это засядет в его голове. Пусть тоже помучается.
2. После переезда в другую квартиру хорошенько отдохните. Наслаждайтесь лучами солнца, пением птиц и приготовлениемзавтрака. Сходите с детьми в аквапарк, посетите косметический магазин или развлекательный центр.
3. Что делать дальше? Все эмоции затихли, теперь вы готовы принимать решение. И сейчас нужно определиться: остаться смужем или бросить его. Чтобы это было проще сделать, ориентируйтесь на два факта:
- Количество измен. Если это первая измена, и муж слёзно умоляет вернуться домой, то возможно лучше сохранить семью. Но если вы уже не раз узнаете подобное (от коллеги, подруги), то стоит ли это делать? В любом случае, нужно смотреть по ситуации.
- Какие у вас остались чувства после измены? Если ненависть и боль заглушили всю любовь, то вы просто не сможете жить с этим человеком. Разводитесь, переезжайте, убирайте травмирующий фактор со своих глаз.
А если всё-таки у вас осталась любовь, и с каждым днём вы все больше скучаете по мужу, то, наверное, стоит простить.
Измена мужа – это ужасное событие. Ход дальнейших действий у вас в руках. Слушая зов сердца, вы примете правильное решение.