Нужно заботиться о своих ногах круглый год. Если вы хотите быть здоровым, нужно просто помнить несколько дополнительных шагов.
Отшелушивание и увлажнение
Так же, как вы заботитесь о коже на лице и руках то же самое нужно делать и для ваших ног. Регулярно отшелушивайте ноги. Увлажняйте их ежедневно, это будет держать кожу мягкой и эластичной.
Мойте ноги каждый день
Ваши ноги загрязняются днем, поэтому нужно мыть их два раза в день, с теплой водой и мылом. Бактерии размножаются очень быстро во влажных и темных условиях внутри вашей обуви, поэтому хорошая гигиена ног является важной частью хорошего ухода.
Иногда ходить босиком
Ваши ноги выиграют если вы будите иногда ходить босиком, это даст вашим ногам возможность расслабиться. Прогуляйтесь в своем местном парке, сняв обувь.
Замачивайте ноги один раз в неделю
Чтобы поддерживать ноги здоровыми и мягкими, пробуйте теплую воду, по крайней мере, раз в неделю. Просто добавьте две столовые ложки пищевой соды с теплой водой и пару капель любимого эфирного масла, и пусть ваши ноги впитают смесь около двадцати минут. Это смягчит ваши ноги и облегчит удаление любой твердой кожи.