Далеко не всем удается сохранить теплые дружественные отношения после расставания с близкими людьми. Однако это не так уж и сложно, как принято считать в обществе. Главное – правильная стратегия поведения! и обоюдное желание.
«Давай останемся друзьями!» — одна из самых распространенных фраз, которые слышать многие при расставании. Однако эта формулировка вызывает большие вопросы. Много копий было сломано в дискуссиях о том, возможно ли вообще остаться друзьями после того, как отношения закончились. Мне кажется, что это все-таки возможно — надо только правильно выстроить стратегию своего поведения с учетом действующих обстоятельств и постараться избежать распространенных ошибок.
1.Расставание по обоюдному желанию.
Наверное, самый безболезненный вариант для обоих — закончить отношения по взаимной договоренности. Пара осознает, что нынешние отношения зашли в тупик и принимает решение разойтись мирно. Увы, но это «мирно» выходит не всегда и не у всех. Давайте попробуем разобраться, что же становится причиной ссоры в ситуации, когда уже делить попросту нечего?
-обсуждения
Какое бы колоссальное желание вас не переполняло, не обсуждайте бывшего с общими знакомыми в негативном ключе. Во-первых, ваши сказанные слова наверняка донесут до него. Во-вторых, раз ваше решение было обоюдным, то и у него есть к вам ряд претензий. И вряд ли вам будет приятно, если он начнет их обсуждать с посторонними людьми.
Лучше всего заранее договориться между собой не выносить сор из избы. Ответьте нейтрально на на чужие вопросы о причине расставания:«не сошлись характерами» или просто «не сложилось».
-ревность
Избегайте демонстрации друг другу новых половинок. Хотя бы в первое время.Чтобы привыкнуть к новому положению дел, любому человеку требуется определенное время.А до этого вид нового увлечения бывшего/бывшей может вызвать негативные ревность и негативные эмоции. И, как следствие, может привести к совершенно ненужным конфликтам.
2.Расставание по вашей инициативе.
Данная ситуация будет посложнее предыдущей. Ваши чувства угасли, и вы приняли решение закончить отношения. Но вот незадача — ваш бывший возлюбленный не разделяет ваше решение… Как в этом случае сохранить хорошие отношения, и чего стоит опасаться?
-держите дистанцию!
Вашему бывшему в данный момент приходится нелегко: из привычной среды он попадает в новый мир. Увы,без вас. И это тяжело ему принять. Естественная реакция на это — попробовать вернуть все обратно. Поцеловать и получить поцелуй в ответ, обнять любимого...Но если вы действительно хотите закончить ваши отношения, вы должны постараться сохранить приятельскую манеру общения. То есть вы вполне можете посочувствовать близкому человеку, но при этом все его попытки сократить дистанцию лучше пресекать.
-не поддавайтесь на провокации!
Попытки вернуть любимого человека могут оборачиваться угрозами суицида или шантажом . В этом случае нужно понимать, что это чистой воды простая манипуляция. Ни в коем случае не идите на поводу у шантажиста.
-не появляйтесь в его поле зрения без надобности!
Не стоит лишний раз давать знать о себе — это станет лишним напоминанием о том, что потерял человек.Лучше будет ваше общение происходит только по его инициативе.
-и главное — ни в коем случае не возвращайтесь!
Через определенное время отношения вспоминаются идеалистично. Если к тому моменту вы не вступили в новые отношения, возникнет искушение вернуться к бывшему — ведь не так уж плохо все было, правда?
Проанализируйте: если то, из-за чего вы приняли расстаться, все еще присутствует, возвращаться не стоит. Даже если теперь причина расставания не кажется вам такой уж существенной.
3.Расставание по инициативе партнера
Ситуация неразделенной любви болезненна для каждого человека. Он получает болезненный удар в самое уязвимое место — в собственное чувство нужности. Чтобы принять сложившуюся ситуацию, покинутому нужно время. А в это время целесообразно будет не делать глупостей. К примеру, таких:
-не навязывайтесь!
Поймите: осознавать, что вас не любят,- очень тяжело. Но осознавать, что отношения с вами возобновили только из чувства жалости — тяжело вдвойне!
-сдерживайте свою агрессию!
Когда человеку очень больно, он может стать агрессивным. И в первую очередь к тому, кто стал причиной этой боли. Увы, редкий человек понимает, что агрессия покинутого — выплеск его боли. Чаще всего тот, кто ушел, демонстрирует ответную агрессивную реакцию. В итоге отношения портятся, а чувство ненужности усугубляется.
-избегайте шантажа и угроз!
Если у вас есть способ давления на того, кто от вас ушел, это не повод его использовать, чтобы вернуть неверного. В лучшем случае, результат будет кратковременным. В худшем — результата не будет вообще, но и теплые отношения у вас не сложатся. Зачем это вам такой ценой?
-не обвиняйте!
Если ваш бывший возлюбленный не самый жестокий и злой человек, то вполне можно поговорить о ваших чувствах, которые вы испытываете. Но будьте крайне осторожны, воздерживайтесь от обвинений. Когда человек слышит претензии в свой адрес, он стремится защититься, а не услышать то, что ему скажут дальше.
Если вы хотите, чтобы вас услышали, используйте формулу «я-послание». Например, не «ты сделал мне больно», а «я ощущаю боль». В конце концов, это вполне нормально — просить у близкого человека поддержки в сложной ситуации.
А нужно ли оставаться друзьями?
Учтите, что далеко не любой человек может и хочет сохранять дружбу с бывшим объектом обожания после расстования. Например, Э.М. Ремарк писал по этому поводу: "Не стоит пятнать любовь дружбой — конец должен быть концом". Однако, вопреки словам классика, хорошие отношения при желании можно сохранить почти всегда.
Если вдруг в один прекрасный момент вы приняли решение разорвать отношения с близким вам человеком, запомните, главное — вести себя достойно и помнить, что бывший партнер продолжительное время был близким для вас человеком. И может им остаться, даже несмотря на то, что вы больше не вместе.
P.S.Если Вам понравилась данная статья, ставьте лайки и подписывайтесь на канал.Будет еще много всего интересного.:))
▄■▀■▄■▀■▄■▀■▄
! ХоРоШеГо ДнЯ !
▀■▄■▀■▄■▀■▄■▀