Зачастую мы забываем следить за своим здоровьем, а вспоминаем про него когда беда уже постучалась в нашу дверь. Большинство людей считает что инфаркт случается у людей пожилого возраста, поэтому не придают этой болезни большого внимания, но так ли это?Давайте попробуем разобраться.Что же собой представляет инсульт.Инфаркт за частую происходит из-за старения сосудов человека в следствие чего один кусок сердца погибает.В большинстве случаев больной попросту умирает.Можно ли избежать этого?Конечно можно, но всё уже будет зависеть только от вас.Рассмотрим что нужно делать для этого.
Основные факторы из-за которых в большинстве случаях у человека случается инфаркт.Первое это конечно же курения.Курения увеличивает риск заболевания в пять раз.Именно из-за курения наши сосуды сужаются.
Ещё не мало важным считается то что мы едим.Соленая и жирная пища очень пагубна влияет на наше сердца, старайтесь питаться правильно.Ешьте больше фруктов и овощей.
Стресс тоже влияет на наше здоровья.В повседневной жизни мы постоянно нервничаем,на работе, дома,в пробках и так далее.Нужно научиться контролировать свои эмоции и не давать пустякам загубить наше здоровья.
Самое главное видите здоровый образ жизни и регулярно посещайте врача.Желаем здоровья вам и вашим близким.
Не забываем ставить лайк и подписаться на наш канал .Спасибо что читаете нас!