Статистические данные говорят о том, что почти половина женщин на всех континентах имеют лишний вес. Если жировые клетки равномерно рассредоточены по всему телу, то лишние кило не слишком заметны для стороннего взора. Но такое бывает редко. Обычно жировые отложения формируют не эстетичные складки и делают некрасивыми бедра, талию, живот.
Все диеты работают примерно в одном направлении – жир исчезает также равномерно, как и появляется и общая картина остается прежней. А женщине хочется иметь тонкую талию, стройные ноги и плоский живот.
Однако не все дамы знают о существовании особой системы питания, предназначенной специально для формирования осиной талии. Но ее необходимо совмещать с определенными физическими упражнениями.
Такую диету специалисты называют «протеиновой», так как она исключает углеводную пищу, в том числе шоколад и прочие сладкие «вкусности». Если в организм человека перестанут поступать углеводы, то он начнет извлекать их из своих ранее отложенных запасов. Основными «кладовыми» углеводов как раз и являются талия и бедра. Диета длится 10 дней. По истечению данного временного промежутка дама становится обладательницей стройной талии, но это при условии неукоснительного соблюдения всех условий диеты.
За один день диеты надо пить достаточный объем воды (примерно около двух литров). Вода пьется перед едой и спустя полчаса после каждого приема пищи. Питание должно быть дробное и не менее пяти раз в день.
Принимать пищу после семи часов вечера строго запрещается. Чувство голода хорошо успокаивает выпитый стакан воды. Мяса следует есть в два раза больше, чем овощей.
Диета для тонкой талии относится к разряду систем питания, предназначенных для похудения. По этой причине необходимо неукоснительно соблюдать все вышеперечисленные условия. В противном случае ожидаемо положительного результата может не получиться. Если соблюдать все правила диеты для осиной талии, то за десять дней человек теряет почти пять кило. Через два или три месяца можно снова обратиться к данной диете.
Очень важно каждый день выполнять необходимые физические упражнения. Без них также невозможен положительный результат. С этой целью можно купить видео с комплектом упражнений, предназначенных для работы с проблемными зонами.
Понравилась статья? - подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе всех новинок
Вам могут также понравиться другие публикации по теме
Летние диеты для похудения - сбросьте 8 кг!
Самая полезная диета - рисовая.
Быстрая диета - минус 2 кг за 24 часа! Как худеют голливудские звезды