Мы живем в идеализированном мире социальных сетей. Нас окружают красивые картинки идеальных отношений, отдыха, мечты, семьи, жизни полной успехов. И при этом думаем: почему другим удается, а мне нет? Что со мной не так? Почему моя жизнь не является успешной?
На мой взгляд, одной из веских причин может быть заниженная самооценка и достоинство.
Что это за чувство собственного достоинства? Это такой треугольник внутреннего повествования: что мы думаем о себе; как нас воспринимают другие; и что по этому поводу (про других) мы думаем о себе.
На чувство собственного достоинства и самооценки влияют также компетенции, опыт и предрасположенность. Поэтому, когда эти факторы имеются, мы растем в собственных глазах.
Самооценку мы формируем уже с самых малых лет. Отчий дом это первый мир для ребенка. Наблюдая отношение родителей друг к другу и к нам, мы узнаем, чего мы стоим. То, каким образом они решают проблемы и разговаривают, как чувствительно относятся к нам - и есть та база, на которой мы строим уверенность в себе и уверенность, в своем следующем жизненном выборе, когда вступаем во взрослую реальность.
Родители должны нас поддерживать и поощрять к принятию новой деятельности, потому что именно это формирует в нас желание действовать.
Однако, если дом был не самым удачным местом на пути к саморазвитию и чувству собственного достоинства, мы сами можем формировать свой реальный образ. Через достижение целей, понимание друг-друга и поддержку в ситуациях неуспеха.
Что ослабляет чувство собственного достоинства?
Расстройства собственной ценности могут быть вызваны постоянным сравнением себя с другими. Особенно разрушительно влияет на нас Фейсбук и Инстаграм.
На фотографиях в соцсетях мы видим организованный фрагмент реальности, а не весь путь, который привел человека к успеху. Замечено: люди начинают думать что успех - это очень легко и просто необходимо немного удачи или „выигрыша в лотерею”. При этом мы забываем, что сами решаем как будет выглядеть наша жизнь.
Что делать, когда у нас низкая самооценка?
На самом деле, это не заниженное чувство собственного достоинства виновно в том, что мы не достигаем успехов, а наша пассивность. Это относится к ожиданиям, что „все само сделается” и фрустрация, если ничего не происходит.
ОК .
А если представить наоборот: что бы мы делали, если бы наше чувство собственного достоинства было на пике?
Что реально стоит на пути, чтобы достичь этой цели?
Какой путь необходимо пройти, чтобы достичь этой цели и действовать?
Вместо того, чтобы тратить время на рассматривание успехов других людей, лучше тратить энергию на Свой Путь, потому что, благодаря этим усилиям, мы можем сами изменить реальность на такую, которая будет нас удовлетворять.
А мы сами будем думать о себе лучше.
⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐⭐ ⭐️ ⭐️⭐️ ⭐ ⭐️ ⭐️ ️ ⭐️ ⭐️⭐️ PLUS SIZE NEWS в телеграме⭐️ ⭐️ ⭐️⭐️ ⭐️ ⭐️⭐️
⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐⭐ ⭐️ ⭐️⭐️ ⭐ ⭐️ ⭐️ ️ ⭐️ ⭐️⭐️ PLUS SIZE NEWS в ВКонтакте⭐️ ⭐️ ⭐️⭐️ ⭐️ ⭐️⭐️