Umi просыпается
Лотос раскрывается
Нейромедитации – это универсальный метод концентрации Сознания.
Благодаря осознанной Фиксации Сознания на пространстве, Вы синхронизируете себя с Фактической Реальностью [Здесь и Сейчас]
Современная жизнь полна негатива и люди очень часто испытывают, например, эмоцию раздражения. Мы раздражаемся на все – на других людей, на начальство, на бедных, на богатых, на грубых, на слишком счастливых, и, наконец, на самого себя.
Раздражение – это стадия недовольства человека другим человеком или обстоятельствами.
Раздражение – эмоция импульсивная, реактивная, скоростная. Как правило, если человек раздражен, это состояние возникает быстро, почти мгновенно, и проходит оно через все системы психики, включая тело.
Раздраженный человек наполняется негативными мыслями по поводу объекта своего раздражения – будь то человек или ситуация. Он испытывает отрицательные чувства и его телесное состояние отзывается на это разными реакциями, иногда очень бурными.
Эмоция раздражения - это концентрированное недовольство. Раздраженный человек испытывает такие эмоции, от которых плохо не только объекту раздражения, но и ему самому. Когда человек проявляет это раздражение, он сбрасывает его на другого человека, таким образом временно облегчает свое состояние, запуская цепочку негативных реакций в Пространстве [Эффект Бабочки].
Раздражение не обязательно связано со злобой. Как правило, раздражение ситуативно и проходит вместе с ситуацией, его породившей.
Эмоция раздражения меняет биохимические реакции в организме и в принципе вредна для Каждого Человека. К тому же раздражение заразительно – пообщавшись с раздраженным человеком, через какое-то время будешь злиться сам.
Раздражение из ситуативной эмоции может превратиться в постоянный эмоциональный фон. Например, если у человек в течении длительного времени не получается достичь поставленной цели; если человека долго преследуют неудачи; если человек живет в нервной обстановке и его окружают такие же раздраженные люди.
А тот человек, который живет раздраженным и раздражителем длительное время, рискует превратить свое раздражение в настоящую злость, и переквалифицироваться из категории раздраженного человека в категорию человека злобного.
Для того, чтобы поддерживать устойчивость Психики к таким внешним факторам, полезно культивировать в себе психоэмоциональную устойчивость и осваивать спокойствие Будды
Нейромедитация «Лотосы»
Базируется на эффективной буддийской созерцательной медитации «Лотос с 1000 лепестков»
1. Фокусируете Взгляд на Пространство →
Вероятнее всего, перед Вами - Прозрачность, а дальше – Материя;
По желанию взгляд можно устремить дальше вглубь, можно рассеять – как приятнее;
2. Мысленно Создаете Лотос в желаемой области Пространства →
3. Сознательным Вниманием удерживаете Лотос в Пространстве →
Попробуйте мягко придать реалистичности, попробуйте распустить лотос, сделать объемнее, попробуйте сконцентрированно оживить объект;
4. Расслабляйтесь в Реальности, Фоновым Вниманием удерживая Лотос [mentl-mana]
При желании перемещайте взгляд и перемещайтесь сами;
Меняйте деятельность и объекты материальной фокусировки;
Благодаря нейромедитации Вы получаете Бонусы от Вселенной [umi-mana].
Mana [Ментальная Энергия] может использоваться целенаправленно на реализацию желаемого или автоматически - на улучшение жизни.
Лотосы в любое время улучшают структуры Вашего DOM-Пространства [7d]:
+10 Осознанность
+8 Концентрация
+10 Нейропластичность
+20 Гармония
bonus:
Вас раздражает Человек? Вас начинает раздражать чья-то речь?
ОТЛИЧНО! Самое время для Практики Осознанности:
Создайте Лотос во рту раздражающего человека – спустя секунды-минуты его речь изменится.
Создайте Лотос в голове раздражающего человека – и наслаждайтесь процессом гармонизации всего Пространства!