Чтобы преодолеть робость и уметь общаться с людьми, необходима помощь специалиста. Однако, существуют и простые упражнения, которые помогут вам развить коммуникативные навыки.
10 незнакомцев
Поставьте себе цель – каждый день затевать непринужденные беседы с незнакомцами. Спросите продавщицу о сортах хлеба, узнайте у первого встречного человека, как пройти в поликлинику, поболтайте о погоде с консьержкой, попросите у соседа соли. Это избавит от страха заговорить первым.
Хвалю!
Попробуйте сказать комплимент всем, с кем вы будете беседовать в течение дня. Не столь важно, что вы будете хвалить – внешность, личные качества или умения . Главное, чтобы комплименты были искренними.
Разговор с предметами
Ежедневно говорите вслух – но не с людьми, а с предметами. Беседовать со стулом или геранью намного сложнее, чем с настоящим собеседником. Именно поэтому это столь действенный способ. Попробуйте пару минут говорить на определенную тему. Можно мысленно составлять план разговора и придерживаться его. Это поможет научиться связно выражать свои мысли.
Я все помню
Развивайте память – старайтесь запоминать, во что одеты окружающие вас люди, что они держат в руках, какого цвета у них глаза, что они вам сказали.
Эти советы не сделают не сделают из вас харизматичного короля вечеринок, но от робости избавится помогут!