Михаил Литвак – популярный современный психолог и психотерапевт. Он уже помог многим людям стать счастливее и найти себя. Предлагаем и вам15 рецептов счастья от Михаила Литвака.
1. Не делайте того, что не хотите
В современном мире на человека обрушивается множество обязательств и обещаний. Зачастую мы идем против себя, мы делаем то, что должны, потому что это сказал кто-то, а не потому, что так хочется нам. Не идите против себя, не нагружайте себя чрезмерным грузом обязательств, не делайте против своей воли что-либо, только потому, что это навязанная кем-то обязанность.
2. Выбирайте правильную дорогу, а не самую быструю
Конечно, теоретически можно с 15 этажа спускаться через окно – и быстро, и ощущений много. Но нужно ли это? Все же правильным путем будет лифт. Так и в жизни. Не всегда быстро значит хорошо.
3. Выбирайте правильную цель
Идя к цели, удостоверьтесь, что вы идете по верному пути. Ведь можно свернуть на неправильную тропинку и так и блуждать в поисках окончания дороги.
4. Занимайтесь собой
Это вообще золотое правило жизни. Чтобы быть нужным и полезным другим людям, прежде всего, займитесь собой. Учитесь, развивайтесь, самообразовывайтесь, разберитесь в своих чувствах и эмоциях. Только выполнив все это, вы сможете понимать и чувствовать окружающих.
5. Не бойтесь принимать решения
Долгие раздумья не всегда хороши. Обычно первая пришедшая в голову мысль оказывается правильной. Не гоняйте долго думы в голове, будьте решительны!
6. Не лезьте, куда не просят
Часто из благих намерений мы стремимся помочь людям. Мой вам совет – не делайте этого, пока вас не попросят. Мало того, что вы окажетесь втянутыми в чужие жизненные перипетии, так еще и в случае чего останетесь виноватыми.
7. От добра добра не ищут
Известная поговорка, которая верна на 100 процентов. Делая хорошее, не ждите в ответ того же.
8. Помогая, будьте готовы к подлости по отношению к себе
Вот такой грустный закон жизни. Чем больше делаете хорошего – тем больше плохого получаете в ответ. Необъяснимый парадокс.
9. Бесплатный сыр только в мышеловке
За все в жизни надо расплачиваться – за дорогие подарки, чужую помощь и покровительство. Поэтому, по возможности, старайтесь избегать таких ситуаций, в которых чувствуете себя должником.
10. Не старайтесь купить что-то дешевле, чем оно стоит. Недоплаченное потом заберется из вашей жизни.
11. Вычеркивайте из жизни людей, которые считают вас неблагодарными
Поблагодарите за помощь, рассчитайтесь в ответ и больше никогда не общайтесь с этими людьми.
12. Не страшитесь ошибок
Ошибки для жизненного опыта имеет гораздо большее значение, нежели успех. Если все всегда гладко и хорошо, мы расслабляемся, забываемся и останавливаемся на одном месте, в уверенности, что так будет всегда. Ошибки же заставляют собраться, пересмотреть сделанное, выработать новый план и двигаться дальше.
13. Не бойтесь критики
Прямое следствие предыдущего пункта. Критика подтягивает, дисциплинирует и заставляет меняться, нежели похвала. Если вас критикуют справедливо – задумайтесь, прислушайтесь и меняйтесь. Если критика напрасна – просто пропустите ее мимо ушей.
14. Ирония – прямой путь к врагам
Как известно, люди не любят и не понимают шуток в свой адрес. Особенно если это ирония. Начинаются непонимания, злость и обида. Ироничные люди обычно не имеют друзей, зато врагов, хоть отбавляй.
15. Не меняйте мир вокруг, а приспосабливайтесь к нему
Все равно вы не сможете изменить людей, их взгляды на жизнь и мир. Лучше принять все окружающее и находить в минусах плюсы. Это, конечно, высший пилотаж и вершина психологической зрелости. Стремитесь к этому!
Подпишитесь на наш канал!