Пост- это не только лишь отказ от еды, но и опустошение своего ума от внешних раздражителей, перемещение нашего внимания с телесного на духовное. Диета и голодание снова напоминают нам о физическом теле, а говоря о посте, мы мы имеем ввиду получение духовного опыта. Цель- не заставить мучиться, а освободиться от информационного загрязнения, от рамок, навязанных обществом и окружением. Обучение Рейки. Мы учимся управлять своими желаниями, правильно расставлять акценты и уважать мнение других, отодвигать второстепенное на задний план и радоваться простым вещам.
