Я похудела на 9 килограмма за парочку месяцев. Все кто меня видит охают и ахают от удивления и задают извечный вопрос: "Как я это сделала?"
Решила рассказать полную историю моего преображения.
Сколько себя помню всегда была пухленьким человеком. Я не была толстой, жирной или огромной. Просто пухленькой. Всегда имело 3-10 килограмм жирка.
С мужским полом отношения складывались вполне успешно. Мотивации похудеть не было, пока я не...
Встретила свою старую подругу, которую не видела более полу года.Она всегда была примерно такой же как и я, но сейчас это была совершенно другая девушка.
Худые стройные ножки, талия, утонченное лицо. На вид она стала моложе лет на 10! Покрасивела в раза два!
Я набросилась на нее с расспросами и выяснила причину ее преобразования. Она сказала: "Я просто бегала".
Мой мозг отказывался в это верить! "Не может быть" - думала я, но решила попробовать.
Достала из шкафа свои старенькие потрепанные кроссовки, одела подобие спортивного костюма и побежала по городским улицам.
Мой вид оставлять желать лучшего, но отсутствие хорошего костюма и кроссовок меня не смутили.
В первые дни я бегала 1 или 2 км. Это было не сложно, даже несколько приятно. Медленный и размеренный бег доставляет кучу удовольствия.
Постепенно я увеличила дистанцию до 3, потом до 4, потом и до 6 километров в день.
Бегала каждый божий день. Не важно на улице метель, мороз, гололед!
Прошло два месяца и я похудела на 9 килограмм. Все так просто. Удачи))