О методах укладывания спать детей рассказал педиатр Аарон Кэрролл, который уверен, что беспокоиться о негуманности некоторых из них не оправданно.
«Наплачется и уснёт»
Родители оставляют ребёнка в кровати и уходят на некоторое время, пока он без них наплачется и заснёт. Когда приходит понимание, что мама и папа не вернутся, малыш успокаивается и засыпает. Главное, чтобы сами родители не шли обратно, не выдержав рыданий.
Менее кардинальный метод «Наплачется и уснёт»
Метод похож на описанный выше: родители уходят от плачущего чада. Но не на всю ночь, а на несколько минут, обычно начинают с 5-ти. Если крики и плач продолжаются, мама или отец приходит и успокаивает. Дальше временной промежуток увеличивается.
Постепенное засыпание
Чтобы дети ложились спать без споров, устанавливается отход ко сну позже обычного. Перед этим нужно создать успокаивающий ритуал, который будет проделан перед сном. Время укладывания постепенно меняют на более раннее.
Запланированное пробуждение
Метод посвящён срыву спонтанного пробуждения. Нужно разбудить ребёнка ночью за 15-30 минут до того, как он проснётся сам и помочь уснуть снова. Так малыш не проснётся среди ночи. Минус в том, что пробудившись, он может начать плакать и тут встаёт выбор между 1-м описанным методом и убаюкиванием.
Спокойные родители. Родители чувствуют, что не смогут отойти от кроватки и устают. Педиатр уверен, что любой из методов сработает и не опасен для ребёнка, гораздо опаснее – плохо выспавшиеся родители.
P.S. Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления блога (для этого на главной надо нажать "Подписаться"), чтобы не пропустить новости!
Обсудить пост можно здесь https://vk.com/clubrealyhistory
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если вам понравился пост!
_ _ _
Если у вас есть история, которую некому рассказать, а хочется - пишите нам на почту - опубликуем! il4enkob@yandex.ru Мнение автора может не совпадать с мнением администрации блога