Когда вас одолевает плохое настроение и весь мир кажется серым, просто иногда просто необходимо добавить в него ярких красок. Американские психологи, согласно последним исследованиям, уверяют, что проще всего избавиться от грустных и тяжелых мыслей с помощью ярких деталей в интерьере. Поскольку вряд ли кто-то кинется сразу менять занавески или переклеивать обои, ученые советуют прикупить несколько ярких тарелок жизнерадостной окраски – они всегда на виду и стоят не запредельную сумму. К тому же шопинг сам по себе оказывает на многих (особенно женщин) терапевтический эффект.
Лучшим цветом для борьбы с хандрой психологи считают желтый, а если тоска уж очень глубока и беспросветна, то оранжевый. Впрочем, если вы органически не переносите эти цвета, то посуду можно выбрать в соответствии с вашим вкусом, главное, чтобы она была не черной, серой или фиолетовой.
Также, напоминают ученые, в летний период для расслабления и избавления от тоскливых мыслей отличным выходом будет отдых на природе. Солнечный свет способствует выработке в организме гормонов радости, а также укрепляет иммунитет. Поэтому если жизнь кажется безотрадной, берите выходной и отправляйтесь гулять и по магазинам – здоровье дороже.