Измена любимого мужчины – это всегда серьезная травма для любой женщины, которая очень часто приводит к сильному снижению женской самооценки. Объяснить это очень легко – многие женщины считают, что если их партнер ушел к другой, то это говорит о том, что соперница во всех отношениях лучше и совершеннее. Тем не менее, это далеко не всегда так, и женщинам стоит запомнить, что никакая мужская измена не должна поколебать их уверенность в себе и в своей безупречности.
Не стоит забывать о своих достоинствах – часто после измены женщины постоянно сравнивают себя с новой партнершей мужчины, выискивая у себя недостатки, которыми не обладает другая женщина. Это поведение в корне неверно – запомните, что все люди разные, и новый выбор мужчины вовсе не означает, что у вас нет положительных качеств. Не стоит анализировать соперницу и специально искать у нее негативные черты – гораздо лучше будет разобраться в собственных сильных и слабых сторонах.
Для того чтобы не потерять уверенность в себе и поднять самооценку, можно написать на листе бумаги все хорошие качества, которыми вы себя наделяете, а в соседний столбик вписать свои недостатки. Обычно недостатков оказывается гораздо меньше, чем достоинств – этот список может стать хорошей мотивацией для того чтобы не упасть духом и не обзавестись комплексом вины. Винить себя в том, что мужчина изменил, не стоит никогда – даже если измена произошла по вашей вине, и вы совершили какую-то ошибку, воспринимайте эту ошибку как жизненный опыт, который позволил перейти на некий новый уровень развития личности, дабы не ошибаться в дальнейшем.
Наконец, после измены рекомендуется уделять себе как можно больше внимания – общаться с друзьями, заниматься приятными делами, выделить некоторое время на любимое хобби, ухаживать за собственной внешностью, потратить деньги на собственное развитие и собственную красоту. Все это поможет вновь полюбить себя и осознать, что жизнь не заканчивается, а впереди могут появиться новые отношения.