Чувство жажды после пробежки - это нормально. Но ощущение сильной жажды очень часто, без видимых на то причин, может быть сигналом о проблемах с вашим здоровьем!
«Вы либо испытываете жажду, если ваш натрий поднимается, либо вы истощаетесь по объему, а это означает, что вы потеряли жидкость»
Иногда не о чем беспокоиться, в то время как в других случаях это может сигнализировать о более глубокой проблеме со здоровьем. Вот пять возможных объяснений, почему вы часто"пересыхаете".
1. Слишком много соленых закусок.
Если после поедания пакета чипсов, вас мучает жажда, не паникуйте. Ваше тело пытается поддерживать баланс натрия и воды, поэтому, когда вы едите больше соли, ваше тело посылает вам сигналы, сообщающие вам о потребности потреблении воды. Для большинства людей это не имеет большого значения. Но это может вызвать перегрузку жидкости в организме, что может быть проблемой для людей с высоким кровяным давлением, циррозом или хроническим заболеванием почек.
2. Диабет.
Частое желание пить воду может быть признаком диабета. Это способ организма избавиться от лишнего сахара. Пациенты с диабетом испытывают жажду, так как организм пытается восполнить воду, которая выходит с мочей.
Врачи рекомендуют обратиться за медицинской помощью, если вы чувствуете головокружение и жажду до такой степени, что вы чувствуете, что не можете напиться, чтобы утолить жажду.
3. Реакция на медицину.
Некоторые лекарства вызывают сухость во рту как побочный эффект, то есть ваш рот может выделять меньше слюны, чем обычно, что вызывает вашу жажду. Это антигистамины (обычно встречающиеся в лекарствах от аллергии), драмамины (которые помогают бороться с морскими болезнями), антипсихотические препараты и препараты кровяного давления.
4. Синдром Шегрена.
Одни из контрольных признаков, если у вас есть это аутоиммунное заболевание - сухость глаз, рта и кожи. Женщины составляют 90 процентов пациентов с таким диагнозом, и обычно это происходит после 40 лет. Ранний диагноз является ключевым, поэтому обратите внимание на сухость, а также на другие симптомы, в том числе на усталость и боль в суставах.
Ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал! Будьте здоровы!