У вас есть свои ежедневные ритуалы? Ну это такие действия, которые вы совершаете каждый день. Например, утренняя зарядка, медитация, чтение или другие более необычные и изощрённые вещи ;). Такие ритуалы помогают нам настроиться на день, расслабиться, повысить уверенность в себе. В общем, они делают нашу жизнь чуточку легче. Но могут ли они нам навредить? Возможно, да.
Дело в том, что у каждого человека бывают моменты, когда жизнь выбивается из привычного ритма. В такие дни человек не может чётко действовать по своему постоянному режиму, а значит может не соблюсти свои ежедневные ритуалы. И ко всем навалившимся трудностям добавятся мысли, что вы не совершили эти свои священные действия Это усилит тот негатив, что окружает вас каждый день, будет давить сильнее и вы почувствуете себя хуже, чем есть на самом деле. Поэтому стоит более безразлично относиться к своим ритуалам.
Проект Критика разумного в телеграм: https://t.me/MindCritic
