У каждого из нас иногда возникают проблемы с сексуальным влечением, а это в свою очередь может влиять на отношения.
Вдохновленный женским здоровьем, я собрал некоторые из наиболее распространенных причин, по которым ваше либидо находится на низком уровне.
1. Вы испытываете стресс
Является ли это вашей рабочей ситуацией или миллионными обязательствами дома, стресс - это настоящий секс-убийца. Это будет как ментальный барьер.
Для многих мужчин он работает как естественный стресс-редуктор. К сожалению, на женщин это действует иначе.
Возможное решение
Перечислите свои самые большие стрессоры и разработайте план по снижению стресса. Или почему бы не взять уик-энд в отеле, чтобы уйти от всего этого, тем самым начав секс-драйв?
2. Вы принимаете противозачаточные таблетки
Как уже упоминалось, противозачаточные таблетки не только имеют положительный эффект. Например, это может помешать вашему либидо. В их состав входят гормоны, которые могут мешать производству так называемого свободного тестостерона, что, в свою очередь, влияет на половое влечение.
Возможное решение
Проконсультируйтесь с вашим врачом об альтернативах таблеткам для борьбы с рождаемостью.
3. Вы находитесь в долгосрочных отношениях
Ряд исследований показал, что женский секс-драйв падает, когда она была с одним и тем же партнером в течение длительного времени.
Возможное решение
К счастью, вам не нужно сбрасывать партнера, чтобы решить проблему. Начните экспериментировать, чтобы найти друг друга! Попробуйте новые позиции, новые места и даже время, когда вы занимаетесь сексом!
4. Вы подавлены
Депрессия может быть похожа на темную вуаль на протяжении всей вашей жизни - включая ваше желание. К сожалению, многие антидепрессанты имеют схожий эффект, потому что это может поставить под угрозу баланс тела.
Возможное решение
В случае более тяжелой депрессии вам следует обратиться за помощью. Если вы принимаете антидепрессанты, проконсультируйтесь с вашим врачом.
5. Ты слишком много выпил алкоголя
Бокал вина полезен для организма, но если вы пьете слишком много, это может иметь обратный эффект. Алкоголь оказывает успокаивающее и тормозящее действие, которое в случае чрезмерных количеств не является полезным при половом акте.
Возможное решение
Следите за потреблением алкоголя. Так просто.
6. Вы полностью исчерпаны
Иногда снижение сексуальной потери может зависеть от чего-то столь же простого, как усталость. В случае спящего режима организм прекращает функционировать, и то же самое происходит, если у вы не высыпаетесь.
Возможное решение
Прежде всего, убедитесь, что вы спите достаточно, у некоторых есть такие сложные проблемы, что может потребоваться помощь врача. В случае хронической усталости, независимо от сна, он может включать дефицит железа.