1. Для тех мам, кто хочет похудеть и подкачать руки Если вы чувствуете, что ваши силы прямо таки некуда девать - используйте метод укачивания. Это самый популярный способ: укачивание на руках, в кроватке, в слинге, на качелях, в машине и дальше насколько хватит фантазии. Обычно малыши засыпают быстро, но есть два конкретных минуса такого метода: - вес ребенка стремительно увеличивается. Возможно, после полутора лет придется звать на помощь Вячеслава МаксютуJ - качать нужно до полного засыпания. Есть угроза того, что если малыш уснул не крепко - как только вы положите его в кровать, он проснется. И всё начнётся заново.
2. Для ленивых мам Для тех, кто кормит грудью. Малыш засыпает сразу же после кормления. Минус этого метода – как прекратить грудное вскармливание, если малыш привык засыпать у груди? Да и часто при перекладывание в кроватку - малыш просыпается. Что делать? Опять дать грудь? Если два года вы продержались в таком стиле и все таки завершили ГВ, то скорее всего вы переключитесь на укладывание повзрослевшего малыша с бутылкой. У некоторых родителей доходит до того, что малыш и бутылка помещаются в кровать, выключается свет - и уже одному Богу известно, как он там засыпает. Как правило, малыш просыпается ночью и начинает требовать наполнения своей бутылочки чем то теплым и вкусным. Но и от бутылки рано или поздно придется отучать! И не забывайте, что чем старше становится малыш, тем труднее уложить спать ребенка с помощью этого способа.
3. Для очень ленивых мам
Совместный сон с ребенком и попытка объединить два предыдущих метода. Здесь не надо забирать грудь, перекладывать в кроватку и бежать к кроватке по ночам, когда малыш проснется. Минусы: - малыш может упасть с дивана. - со временем маме становится спать всё не удобнее. Максимум вы сможете продержаться до 2-х лет. Потом ребенок изгоняется на отдельную кровать и начинается уже совсем другая история под названием «Как отучить малыша засыпать с мамой» - папа переселяется на отдельный диван или в другую комнату. Естественно отношения между супругами от этого не улучшаются.
4. Для терпеливых мам Начинаем практиковать когда малышу месяца 3-4. Погуляли, искупали, накормили, срыгнули воздух (если нужно) и положили в кроватку. Стоим рядом, гладим по головке, постукиваем по спинке, поём. Петь можно что годно, главное мелодично и тихо. Не стоит встречаться с ребенком глазами и брать на руки, когда он начнет недовольно хныкать. Если минут через 10 малыш не уснул, а зашелся криком – берем на руки, успокаиваем и всё начинаем сначала. Максимум один месяц подобных тренировок своего терпения и терпения папы – и никаких проблем с укладыванием. Чем малыш старше - тем труднее его уложить. Скорее всего, время укладывания затянется до 20-40 минут. Малыш лежит спокойно, но не спит – просто стойте рядом. Рано или поздно он уснет. Максимальное время 45 минут. Главное не забывать гулять перед сном, плавать в ванной и сытно покушать.