Вот рецепт отличного ужина для тех кто следит за фигурой.
Ингредиенты:
1.Красной фасоли - 1 стакан
2.Растительное масло - 80-100 мл.
3.Томатная паста - 2 стол.ложки
4.Сахар - 2 стол.ложки
5.Соль - 0,5 ч.л.
Лавровый лист и вода.
Приготовление:
Фасоль промыть в холодной воде, дать стечь.
В сковороду налить растительное масло и разогреть.Выложить фасоль в сковороду, добавить лавровый лист.
Обжаривать в течение - 10-15 минут помешивая.Затем налить воды так, чтобы покрылась полностью.Закрыть крышкой, убавить огонь на минимум и выпарить жидкость наполовину.После этого добавить сахар, соль, томатную пасту, ещё немного воды и тушить до готовности.
Вкусный ужин готов!
Приятого аппетита!
Время приготовления 1 час
2 порции
Подписывайтесь на канал.Впереди Вас ждёт много полезного и интересного.