Звезда сериала «Мажор» Любовь Аксенова сыграла в фильме «За гранью реальности», где весте с ней снялись такие актеры как: Антонио Бандерас и Милошом Бикович. И уже совсем скоро начнется показ сериала «Бывшие», в котором актриса покажет себя в роли молодой наркоманки, для этой роли Аксенова морила себя голодной диетой целый месяц.
В будущем все поклонники актрисы увидят ее в третьем сезоне остросюжетного сериала «Мажора» с Павлом Прилучным.
В своем Instagram Аксенова пишет, что является фанаткой здорового питания. Любовь не принимает в пищу мясо и изучает книги о здоровом питании. По словам актрисы, она получает удовольствие от веганской диеты.
«Добавляла травки! И мед с лимоном. Я думала, голодание – это очень сложно, но это оказался классный опыт. Я решилась на него из-за роли – в сериале «Бывшие», который вот-вот выйдет в прокат. Мне предложили сыграть наркозависимую девушку, оказавшуюся в рехабе, – рассказывает актриса. – Мне стало интересно исследовать зависимость. Что ощущаешь, когда тебя посещают навязчивые мысли. Из всех привязанностей к тому моменту самой сильной была еда. Тогда я решилась на голодовку, чтобы почувствовать, что произойдет, когда все мысли будут только о пицце».
Находясь на диете, Аксенова читала книгу «Чудо голодания» Поля Брегга и исследования японского ученого Есинори Осуми. В 2016-м он получил Нобелевскую премию за открытие механизмов аутофагии. В своих трудах Осуми доказал пользу голодания, помогающего организму очищаться. Актриса призналась, что при переходе на вегетарианское питание у нее появилась масса свободного времени.
«Я не готовила, не ходила в магазин – реально не знала, чем себя занять. Я за это и зацепилась, работая над ролью: вот это подламывание, когда у тебя больше нет того, что доставляло тебе кайф. Но голодание — это совсем не страшно. Сложно поверить, но самые правильные вещи всегда очень просты. И такую простоту многим невероятно сложно принять», – говорит актриса.
Сейчас Любовь старается придерживаться рекомендаций американского диетолога Дэвида Зинченко. Актриса позволяет себе есть все, что угодно, но в пределах восьми часов с момента просыпания. Считается, что подобный режим позволяет организму восстановиться и избавиться от всего ненужного. По словам Аксеновой, ее устраивает такое питание.
В недавнем интервью актриса также рассказала о способах борьбы со стрессом. Любовь считает, что днем полезно засыпать минут на 20, так как это помогает перезагрузиться. Если актриса сталкивается с высокой нагрузкой, она пьет соки и покупает сухофрукты. А потреблению кофе Аксенова предпочитает цикорий, поделилась она с журналом «Собака.ru».